膝蓋痛勁耐,係唔係關節有問題??

2008-02-24 6:48 am
我個膝部痛左勁耐(差唔多成個月),
平時行平路,上樓梯上斜路無咩問題,
但係落斜同落樓梯就有少少痛,
上車落車都一樣(特別係上車),
做運動就更加唔使講,
屈膝等等既動作唔多做到(會痛),
但係我又唔似係做運動個時傷左,
會唔會係前個排天氣凍我都照踢波,
搞到個關節硬左?
唔該俾d治療同減少痛楚既方法我,
thx~
更新1:

大力少少踏地都有痛楚 蹲下之後起身痛到爆炸 要休息一陣先舒服番~

更新2:

我平時鍾意踢波

回答 (2)

2008-02-25 7:59 am
✔ 最佳答案
可能是膝蓋骨關節膠原膜磨損 ,照x光都唔會知 ,
1.要戒口(肉類),
2. 可用Shark Cartilage治療 :

鯊魚軟骨Shark Cartilage是一種酸性多糖複合體,並含有硫酸軟骨素A及C,具有抑制微血管衍生的因數,可以使腫瘤新血管無法產生,從而幫助斷絕供應癌細胞的養份,預防腫瘤;同時,鯊魚軟骨還具有良好的抗氧化作用,可以延緩細胞老化,使皮膚潤澤光滑;鯊魚軟骨並含鈣、蛋白、膠原、黏多醣體,為製造人體關節軟骨韌帶等之要素,對風濕性關節炎、骨刺、關節膠原膜磨損等症很有幫助;
3.可用硫辛酸治療 :

硫辛酸能夠消滅在細胞膜形成的脂溶性游離基,以及抑制單氧、超氧化物、過氧化氫、羻基物和高度危險的過氧亞硝酸鹽,而過氧亞硝酸鹽更是導致動脈硬化、肺病、神經失調症,以及誘發慢性炎症,如關節炎和腸炎的主因之一,同時,硫辛酸能在其他抗氧化劑短缺時補上,若然人體內缺乏維他命E或C,硫辛酸便會暫代,亦可增強維他命C和E的作用;
4.可用肉鹼L治療 :
(肉鹼L)主要有二項功用,其一是將脂肪酸分子,帶至細胞內的粒腺體中產生能量,另一則是將產生能量過程中,衍生出來的廢物,排出體外,故人體的心臟、骨骼、肌肉須儲存大量肉酸,才可產生足夠的能量;Fritz博士在1950年發現,人體的心臟、骨骼、肌肉沒有足夠份量的(肉鹼L) ,便會無法產生能量,導致血壓偏低,令心肌、骨骼、肌肉孱弱,甚至乎使到粒腺體內的廢物無法排出體外,滯留氧化自由基,演變為惡性循環;
據研究顯示,日常運動的耐力度及活動能量,是與肌肉的(肉鹼L)含量有關,若肌肉缺乏(肉鹼L) ,至少會減少50%的活動能量,

HEQ &HEQm




圖片參考:http://hk.yimg.com/i/ks/mc_top_570.gif




知識+
2008-02-24 9:07 am
受傷有分急性和慢性兩種~
可能你日常生活或運動的姿勢不正確而做成勞損~
亦可能你受傷了亦不知.(你平時鐘意做咩運動,有無做GYM之類? )
可以塗D按摩膏,和伸展運動.
不過最好睇下醫生啦~

收錄日期: 2021-04-29 20:11:03
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080223000051KK04846

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