平時行平路,上樓梯上斜路無咩問題,
但係落斜同落樓梯就有少少痛,
上車落車都一樣(特別係上車),
做運動就更加唔使講,
屈膝等等既動作唔多做到(會痛),
但係我又唔似係做運動個時傷左,
會唔會係前個排天氣凍我都照踢波,
搞到個關節硬左?
唔該俾d治療同減少痛楚既方法我,
thx~
更新1:
大力少少踏地都有痛楚 蹲下之後起身痛到爆炸 要休息一陣先舒服番~
更新2:
我平時鍾意踢波