如發現自己有好似有精神問題，應該點做？

可看中醫 和 針炙 找出病因

要想一想什麼事令你這樣, 但不要急, 因為越是迫自己, 問題會越嚴重, 要輕鬆一些.

想的方向要正面, 一時的問題不要緊, 很多人是這樣, 明白了, 輕鬆了, 便沒事, 之後你或許會學到如何處理類似的問題.

找一下醫生了解下也好, 看是否真的有問題, 因為可能不是. 總之要正面及輕鬆一些.

請看精神病醫生。