甚麼是酗酒

1. 甚麼叫酗酒?是否一種病?
　　酗酒是一種慢性病，患者會長期依賴酒精，不理會飲酒的份量及帶來的問題;若停止飲酒，會出現作嘔、出汗、顫抖、不安的問題。
2. 酗酒是否會遺存?
　　酗酒傾向家族化，研究人員近期發現，基因的因素亦會影響身體抗拒酒精的能力。但酗酒亦受其他環境因素如朋友、工作壓力等。
3. 酗酒可以醫治嗎?
　　酗酒還不可完全醫治。因就算酗酒者完全戒除酒癮，也難保他日後會故態復萌。現在有兩種藥物治療方法，第一種是使用鎮靜劑；在戒酒首幾天使用，以令患者減輕戒酒的痛苦。第二種方法是使用藥物如Naltrexone，減小患者對酒精的渴求，保持自制能力。
　　治療酗酒的方法很有效。但亦要視乎戒酒者的決心及家人的支持，很多人是經過一次到數次的努力才成功。

不停飲酒、搏命飲酒、狂飲酒，或

不可控制自己飲酒的人都係酗酒

了解酗酒

http://www.christianstudy.com/data/pastoral/alcoholism06.html


　　酒是我們所喜好的。許多人都會喝酒，幸好只有少數人因喝酒而引致嚴重問題。
　　多數人都不知道，酒的禍害遠大於海洛英或大麻。它具鎮靜作用，它會令人上癮，也會造成身體病變及意外，不少入院病人是與喝酒有關的。

一、理性喝酒　　只要我們算一算一星期內我們喝了多少單位的酒，我們便可知道是否喝得大多。一個單位的酒等於半品脫的啤酒或蘋果酒、一小杯的威士忌或其他烈酒、一小杯的葡萄酒或些厘酒。但我們得小心，某些特強的啤酒可能有雙倍的酒精含量，而在家裡的「一個單位」的酒通常比在酒吧的來得較大杯。
　　假如一個男性每星期飲下二十一個單位（女性則十四個單位）的酒，只要你在一星期內不同的時間喝下，且一週內有兩三天是滴酒不沾的，這樣喝酒大概也不會帶來太大問題。一個男性每天不應喝多過四個單位（女性則三個單位）的酒。懷孕的女性為了嬰兒的正常成長，每星期不應喝得多過兩個單位的酒；當然酒後請不要駕車。
　　我們慣性地低估了喝下的酒量，如果我們將飲下的酒記錄下來，寫成飲量日誌，再將每天／每週喝下的酒精單位加起來，我們便可知道真正喝了多少。

二、酒精帶來的行為問題　　大多數這類問題都因在不適當時候或地方喝得大多所致。這類問題包括：打鬥、爭論、錢銀瓜葛、家庭不和及即興的性行為等。酒精會使你做了平日你不會做的事情，喝酒可引致各種意外（如家居、交通、工作、運動意外或遇溺等）。

三、酒精對身體的損害　　醉酒會引致嚴重宿醉、腸胃炎、吐血、失去知覺甚至死亡。長期酗酒損害肝臟，增加患上某類癌病的機會。但喝酒並非百害而無一利，有証據顯示四十歲以上的男性或更年期的女性，小量飲酒可以減低患上心臟病的機會。

四、酒精帶來的精神問題　　不少人相信喝酒可使人心情舒暢，而喝得太多會使人情緒低落。不少自殺成功的人都有酗酒的毛病。酒精會影響你的記憶，在極端情況下會損害你的腦部。有些酗酒者更會出現幻覺，聽見一些不存在的聲音，這是極不愉快的體驗，有時幻聽更會持續及難以消除。

１．第一步　　先作每週飲量日誌，若發現你已喝得大多，宜立即減低你的耗酒量。讓親友參與你的戒酒計劃往往可以事半功倍，請不要把你的問題收起來，酗酒本身並非是難以啟齒的問題。真正關心你的親友，當他們知道了你的問題，也會樂意幫助你，你也許會發現，他們其實一直也在擔心你那豪飲的習慣。

２．尋求協助　　假如你自己不能減少你的酒量，那你應立即向你的家庭醫生求助，或向戒酒機構查詢。
　　如果你發現難以斷酒，因為停飲令你感到整身發抖、坐立不安，那你最好與你的醫生商量，短期服用鎮定藥物，可使吊癮症狀得到緩和。若你仍然未能改變你的飲酒習慣，那你可能需要治療酗酒的專家（如精神科醫生）的協助了。

３．改變生活習慣　　我們都會同意，改變生活習慣是很困難的，尤其是這些習慣佔據著我們日常生活的重要位置。但以下的三個步驟可以便你把問題改變：
　　（一）了解及接受問題是出現了。
　　（二）求助以改變生活習慣。
　　（三）如果你的生活習慣開始有改變，請繼續保持。
　　若你發現自己要以酒精克服心中的焦慮或擔憂，精神科醫生或臨床心理學家可以提供協助，與你一起去找出克服憂慮的方法，而不需要借酒消憂。
　　你可以參加互助組織，與有著同樣煩惱的人交換心得，一起找出最好的方法去助已助人。
　　大多數酗酒者接受治療時也無須入院的，但他們肯定要離開他們飲酒的地方與朋友，短暫入院可以斷絕酒的來源。
　　我們不須經常使用藥物去治療酗酒問題，只有在戒酒初期才會使用某類的鎮定劑，且鎮定劑不可用作酒精的代替品。
　　有少數的酗酒者是需要額外幫助的，例如露宿者。當他們要戒酒時，是需要一個暫住的地方的，有安穩的居所，也可以令他們展開新的一天。
　　解決酗酒問題，起步時看來不易，但大多數人都能成功地戒除酗酒的習慣，把生活納回常軌。

酗酒涵盖了“酒精滥用”及“酒精依赖”。一般而言，如果一个人过度使用酒精而无法自我节制，导致认知上、行为上、身体上、社会功能或人际关系上的障碍或损伤，且明知故犯，无法克制，就达到“酒精滥用”的程度。若进一步恶化，把饮酒看成比任何其他事都重要，必须花许多时间或精力去喝酒或戒酒，或必须喝酒才感到舒服（心理依赖），或必须增加酒精摄取才能达到预期效果（耐受性），或产生酒精戒断综合症，就达到“酒精依赖”的程度。
酗酒可能缘于基因受损

　　俄罗斯科学院细胞和遗传学研究所的专家波波娃和伊万诺娃认为，单氨基氧化酶基因受损可能是部分酗酒者狂饮无度的主要原因。

　　普通人在喝下一定量的酒后便会出现肢体麻木、嗜睡等醉态，但酗酒者则通常酒量很大，不容易出现这些醉态。据俄《消息报》报道，波波娃和伊万诺娃在对老鼠进行酗酒实验时发现，当老鼠的单氨基氧化酶基因受损，无法发挥功能时，老鼠便会狂饮无度。

　　进一步的研究显示，单氨基氧化酶基因可制造出一种蛋白，控制老鼠的血清素、多巴胺、降肾上腺素等神经介体的浓度，因而普通老鼠在摄入一定量的酒精后，其神经系统便会先兴奋、后抑制，进而出现醉态。而在单氨基氧化酶基因受损的老鼠体内，神经介体的浓度要比普通老鼠高得多。因此，在摄入大量酒精之后，基因受损的老鼠仍然能够长时间地处于兴奋状态，久喝不醉。此外，这种老鼠还具有极富攻击性的特点。

所有不可以控制自己喝酒的也叫做酗酒.

豪飲.狂飲.搏命飲.不顧自己成受量.