點解我every星期跑2-3次
every time跑8-10個運動埸
但系我隻腳都系瘦吾到??!!
唉,好粗牙!!
我吾要廣告!!!{不過我都知你地D人都吾會聽我講咖啦...= =}
唉,點解...
2008-02-23 5:04 am
回答 (7)
2008-02-23 5:14 am
✔ 最佳答案
我都有你既問題．．之前我係一個１６５磅既人！ 宜家１２０左右啦 都是肥！
下半身真係好難廋嫁！
不過我宜家有去做瑜伽． 一個星期兩次左右啦． 真係廋左少少．（條褲鬆左）
＋上瑜伽除左係出面做， 係屋企都可以自己練． 要小心ｄ！ 好多動作都難嫁．
你真係可以去試下！ 希望你成功啦 ＋油呀
2008-02-23 9:13 pm
我做文職工作前體重都有120磅,做左之後短短半年增加左十幾磅,身邊嘅朋友都話我肥左,
自己都覺得d衫著上身比以前窄左, 好無自信,好唔開心,我二十幾歲咋, so下定決心點都要
減肥,要靚, 試過節食(個人會好唔精神仲經常頭痛),做運動(做左一星期已經唔想做周身骨
痛,食量仲大左)最後透過網頁去接觸呢間公司, 喺唔洗節食, 唔洗運動下減到肥,而家可以著
到靚衫,朋友都讚我靚左,開心到暈。
希望都幫到你~http://www.yourhealthyshape.com/fd
自己都覺得d衫著上身比以前窄左, 好無自信,好唔開心,我二十幾歲咋, so下定決心點都要
減肥,要靚, 試過節食(個人會好唔精神仲經常頭痛),做運動(做左一星期已經唔想做周身骨
痛,食量仲大左)最後透過網頁去接觸呢間公司, 喺唔洗節食, 唔洗運動下減到肥,而家可以著
到靚衫,朋友都讚我靚左,開心到暈。
希望都幫到你~http://www.yourhealthyshape.com/fd
2008-02-23 5:36 am
你係唔係想減肥呀?
我就用咗個唔係好貴的方法，冇做運動又冇食藥，大量飲水 (4公升)，3個月減咗27磅呀，全身修咗22吋，背脊薄咗好多，效果非常好，3年都冇反彈，仲越來身型越fit，開心死我。以前花好多錢都減唔到，估唔到呢個
www.yourhealthyshape.com/fortune
幫咗我，睇吓你有冇用。
我就用咗個唔係好貴的方法，冇做運動又冇食藥，大量飲水 (4公升)，3個月減咗27磅呀，全身修咗22吋，背脊薄咗好多，效果非常好，3年都冇反彈，仲越來身型越fit，開心死我。以前花好多錢都減唔到，估唔到呢個
www.yourhealthyshape.com/fortune
幫咗我，睇吓你有冇用。
2008-02-23 5:27 am
要減肥成功最緊要係注意熱量控制同營養吸收，如果你能夠控制每日吸取約1,000卡路里來維持身體機能，同時攝取到七大營養素，就會減到肥而且唔易肥番。
你想知多d 點樣健康咁改善身形，長期保持fit 既身形，去呢個網度睇下，有好多成功keepfit既人分享心得，仲有個食物卡路里對換表，相信會幫到你：
www.yourhealthyshape.com/fitcometrue
(有興趣可以先登記做個免費既脂肪分析)
你想知多d 點樣健康咁改善身形，長期保持fit 既身形，去呢個網度睇下，有好多成功keepfit既人分享心得，仲有個食物卡路里對換表，相信會幫到你：
www.yourhealthyshape.com/fitcometrue
(有興趣可以先登記做個免費既脂肪分析)
2008-02-23 5:26 am
其實跑步係得家..不個要慢跑..唔好快跑..我都用個依個
方問得家..你都事下牙..仲有最好訓覺時唔好飲水..因為雙腳好易重...
最後希望我可以幫到你la..祝你隻腳瘦到/\/\"
方問得家..你都事下牙..仲有最好訓覺時唔好飲水..因為雙腳好易重...
最後希望我可以幫到你la..祝你隻腳瘦到/\/\"
2008-02-23 5:11 am
你跑步呀?
我聽人講會愈跑愈粗ga wow 隻腳,
如果你係想減下隻腳ge,
做其他運動啦,
但真係唔好再跑步啦,
否則只會愈跑愈粗ga 詐!
我聽人講會愈跑愈粗ga wow 隻腳,
如果你係想減下隻腳ge,
做其他運動啦,
但真係唔好再跑步啦,
否則只會愈跑愈粗ga 詐!
收錄日期: 2021-04-13 15:12:14
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080222000051KK03221