跑步會否影響高度?

跑步會高！！

唔會高! 不過身體會好o的 !!

其實你依家係發育期, 只要吸收足夠又優質既蛋白質就好易增到高
你係認真既話, 不妨試下呢隻營養早餐呀
有齊人體一日所需要既營養, 特別係植物性蛋白質,
好低卡路里, 仲可以幫助keepfit, 平均$13一餐, 你有興趣就email我啦:
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放心 在你這個年紀沒有問題 因為我當你一樣 我當時不斷做運動 都沒有矮左 仲不斷高 當我係14 歲開始在學校加入各個隊 有swim 藍球 足球 同長跑

建議 最好變大隻d 係做掌上壓 如果可以去gym 當然最好掌上壓 係我經驗最好
我只係做左一年掌上壓 我現在 18 歲 胸都有 39 所以係一個証明

用法: 每天做 最初做10 - 20 下 每一次 頭幾天做 2-3 次 可以隔一小時之後做
日後可以慢慢增加 到 30-40 下一次 可以隔一小時做 每天可以做 4-5 次
不太難 因為分開做 有成個小時休息 不會太累 但要因自己身體而定 !!!! 不要過量!!
可以做完有少少痛是正常 休息 拉更幾天可以痊癒 沒有任何問題
保証堅持每天做 可以找個朋友一起做 更有恆心 2-3 個月 立刻見效 沒有假 因為我是一個活生生的例子

加油 這方法不影響高度 ,
身高同父母遺傳有關，飲食睡眠問題，鍛煉問題有關 所以放心
希望幫到你