如何可以選擇性回憶??

有時痛苦的回憶跟本是你自己選擇的,如果你對令你痛苦的事情念念不忙永遠放不開的話,咁你就永遠都活在痛苦的記憶之中了!
不菅是開心或者唔開心的日子,過去的已經過去,為甚麼要讓已經過去的煩惱影嚮現在的心情呢?
如果問有什麼活得愉快的方法,今天開始便每天早上對著鏡笑一笑,看見自己笑著的臉多開心,只要你心情愉快的開始每一天,你便會活得開心了!
只要你笑著同人打招呼,你會發現每個人都會給你親切的回應,只要你熱誠的投入工作,你會發現今天工作特別順利,只要你真誠的對每一個認識的人,你便會發現人人都特別對自己好!
試問誰人的回憶中沒有痛苦與煩惱? 但我用了這方法便讓自己的心情每天都一樣開心美好了!

應該係無嫁波...
如果你真係想試...不如去搵心理學家..
試下佢地可唔可以幫到你..