快速增高o既方法 - Ans.fyi 參考答案

快速增高o既方法

Kokoshidamo Kekeneba

2008-02-20 1:18 am

我想問有咩方法可以令我快速增高???????
(其實個方法都唔洗咁快，但最緊要係有效!!!!!!!)

(請各位有經驗o既高人指點一下)

回答 (5)

迪生

2008-02-20 1:47 am

✔ 最佳答案

●做多d運動(例如打多d籃球)，不過唔好做咁多掌上壓喎，佢會阻礙你增高嫁。
●每日攝取多d鈣質(例如食d鈣片或者飲d牛奶)都會令到你快高長大嫁
●不過仲有一樣野係好緊要，就要早睡早起，咁樣做先可以有助你的生長
●食一d含較高蛋白質的食物如肉類、魚類、雞蛋、牛奶、芝士、豆類係含豐富蛋白質的
食物，亦要注重飲食均衡，例如按照食物金字塔來進食。
照上面咁樣做，就可以為一個健康的人，對你的快高增高一定會起到作用嫁。

用手打嫁，揀我啦

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benben

2008-02-20 1:41 am

我有好方法""一定等..高左成5cm""就係牛奶""
唔怕苦..d人話田7..不過貴d囉!

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smallpotato

2008-02-20 1:25 am

打藍球

游水

跳

我就係游水高既...

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CCM

2008-02-20 1:25 am

做多d運動^^

參考: 我

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用戶79783

2008-02-20 1:24 am

打多d藍球啦

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