零食係咩?

只要不是正餐時間吃的.而且不是飯麵肉等主食類再配上菜.都算零食.

所以水果也可能是零食.飲料也可能是零食.零食涵蓋範圍太廣了.

不過一般人常吃的零食通常是口感很好而且隨手可買到的食物.

零食的份量外表看來也許沒正餐多.但熱量很可能高出正餐幾倍而營養卻少得可憐

零食係小吃,不是正餐吃的小吃

零食唔一定係全部都唔健康ge....零食係小食...唔係比你用黎解餓ge,不過都唔係好健康,少食為妙啦!

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