黎m好痛...

如是間中一次好痛，但之後又ok的話就屬正常，但如果次次都痛得要死或是流量極多，建議去看看醫生（中西醫都可以，中醫會慢D，但長遠可以調理好身體，西醫會快見效，但西藥對身體較傷），因為可能是內分秘失調，吃葯後會有明顯改善。

有些可以舒緩經痛的方法，希望可以幫到妳：

1) 用熱水袋敷腹部

2) 藥房/萬寧....買經痛貼

3) 用手在腹部按摩

4) 經前數天/頭幾天不可以飲/吃涷品或寒涼食品如涼茶/瓜菜湯等等

5) 身體要注意保暖

6) 來經第一天最好不要洗頭，因為容易著涼而生病

7) 平時多做運動及要均衡飲食，身體強壯一點，自然痛症也會輕微些

阿媽同阿女的情況會近似，有遺存的，而且兩人的生活環境和食物都一樣。但畢竟是兩代人，當然不會一模一樣啦！

1.系正常嫁...e d 現象系月經黎之前既徴兆黎嫁...但系如果18歲之後..仲味黎月經呢...e d 先系唔正常牙....
2.你大個都會好似有你媽咪咁都血出黎嫁....