怎样才能增加懷孕機會

過胖或過瘦都不利懷孕，因此懷孕前最好能重視營養均衡，以調整身體狀況，並多補充一些營養，如：葉酸（孕婦若缺乏葉酸，易造成胎兒腦神經缺損）、維生素和礦物質~


婦女可以計算安全期的方法來推算排卵期，其中一個較常用的方法是把最短的調期天數減去二十天，得出不安全期的首天，再把最長的週期天數減去十天，便得出不安全期的最後一天。排卵的日期應在這段期間之內。

例如：以往月經週期的日數為28, 26, 28, 29, 27及29天，最短週期天數26天－20天＝6天，最長週期天數29天－10天＝19天，得出不安全日期為週期的第六天至十九天。