✔ 最佳答案
我覺得食補比較重要 因為不管中藥或西藥 再怎麼說 他都還是藥
既然年紀還這麼小 那就讓他食補比較好
是要他吃的壯 不是吃的胖
而且要吃對的東西 不然 吃了很多很多 卻橫著長也不好~~
我自己最常褒湯給我小孩喝 我老公173 我自己160 但我女兒170(22) 我兒子179(18) 都已經比我們兩個高很多很多了
我最常做的湯有兩個
"黃豆燉牛肉" "花生豬腳湯"
我覺得你可以試試看 因為我也介紹這兩個秘方給我的小姑 他的小孩也長很高
另外 生長期要多喝牛奶
我們家永遠有喝不完的牛奶 跟起士 跟蛋
記得~~要吃對的東西
不需要看醫生 食補真的比藥重要~ ^^
2008-02-20 11:59:03 補充:
1.花生燉豬腳 : 豬腳洗淨燙過 再換水 和花生ㄧ起煮 並加入醬油 麻油 糖 米酒 中火煮開後 小火燉2-3小時 燉到豬腳花生變軟
2.黃豆燉牛肉: 1.黃豆泡水4-8小時 2.牛肉滾水燙過後 和黃豆一起加醬油 米酒 糖 鹽 電鍋外鍋加兩碗水 蒸熟之後 移到瓦斯爐上小火燉2-3小時 PS 此配方的醬油可以改成壽喜燒專用醬油
這兩種湯都非常的富有蛋白質 營養又好吃 還要多運動
放假可以帶著還子們去跑跑步 打打球 才會長的快又不會胖在不該胖的地方 ~~ 要長的壯不是長的胖^^