我快要結婚了,請問有什麼辦法可減腰圍?因為我想穿婚紗時,可以靚D?

你想keep fit?
你可以try下我既方法..我個朋友減左1吋小腿同減左17 lbs
而我減左2吋肚腩1吋patpat1吋大腿
全身既shape都修晒...仲冇肥返.
最緊要係健康都改善左..
你都可以找尼個顧問幫手的..
www.yourhealthyshape.com/tanna

恭喜你.
sit-up 是最有效的方法.

你係唔係想減肥呀?

我就用咗個唔係好貴的方法，冇做運動又冇食藥，大量飲水 (4公升)，3個月減咗27磅呀，全身修咗22吋，背脊薄咗好多，效果非常好，3年都冇反彈，仲越來身型越fit，開心死我。以前花好多錢都減唔到，估唔到呢個

www.yourhealthyshape.com/fortune

幫咗我，睇吓你有冇用。

買個呼拉圈，每日玩一千下，包掂

首先, 恭喜你快要結婚, 恭喜晒!!! ^_^

以下是我對有什麼辦法可減腰圍的建議:

1. 載腰封

2. 多做運動

3. 注意飲食均衡

1.買一部單車機