减肥！！！！！！！！！！！！！
回答 (5)
2008-02-16 7:15 am
✔ 最佳答案
會!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
2008-02-17 1:13 am
你係咪想型d, fit d又健康d?
我個女15歲,都是用這方法, 一個月減10磅, 三個月減25磅.
靚咗, FIT咗, 讀書仲好咗, 仲教第一添.
我用咗簡單又健康既方法!
我本身肥肥地.呢排fit左!
我用左4個月減左25磅.
依家越來越fit! 但係面色仲好過以前!好健康!
網站改善身形, 體重控制, 細胞營養, 美容護膚.
http://www.healthcometrue.com/life
[[ 填完form會有營養顧問免費跟進^^ ]]
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2008-02-16 7:31 am
會!
雖食少左fat
但少左好多其他營養
for example
vitamin,礦物質,fiber......
要减肥
應均衡飲食,少吃肉,經常做運動
2008-02-15 23:39:20 補充：
應持之以恒地做帶氧運動才能真正健康减肥
2008-02-15 23:41:44 補充：
少食多餐******control eating********
雖食少左fat
但少左好多其他營養
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vitamin,礦物質,fiber......
要减肥
應均衡飲食,少吃肉,經常做運動
2008-02-15 23:39:20 補充：
應持之以恒地做帶氧運動才能真正健康减肥
2008-02-15 23:41:44 補充：
少食多餐******control eating********
參考: myself
2008-02-16 7:29 am
一定會營養不良! 節食減肥, 最初兩個星期都可以見到效果，不過之后就好難減，因為細胞未完全更生(肥大變健康), 同埋就算減到, 個shape未必靚! 如果飲食、卡路里的吸收及輸出都唔均衡, 新陳代謝會慢起來, 賀爾蒙都會失調架!
我就用飲食營養，《好多運動員都用,仲有碧咸添》非常方便經濟、衹係將食餐ge錢去食佢、又唔駛食藥，做少少運動，我就三個月健康地減咗27磅，全身纖瘦咗，減pat pat 同大比各2吋，4年都冇肥翻！
你可以睇吓呢個網站 www.yourhealthyshape.com/actionnow 好多有用資訊架!
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收錄日期: 2021-04-14 20:19:31
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080215000051KK04529