吸煙可以減肥嗎? ( 10分 )

2008-02-15 7:02 pm
吸煙可以減肥嗎???
好想可以減到肥!!!!
又懶得去做運動!! 就算我做完運動
我食既野仲多過平時!!
有無咩好既減肥藥介紹??
e.g 食完會有飽肚感覺 , 大便會排去脂肪... 等等
THANKS

回答 (14)

2008-02-16 12:16 am
吸煙不單止唔可以減肥,而且仲會危險自己健康及影響他人,如果你真係想減肥,就要搵D有天然成份嘅產品,其實健康身體與飲食習慣有很直接關係。我們每天吃的東西,在腸內至少積存5至25磅廢物,叫毒素 營養師同中醫都鼓勵我們每星期給脾胃休息,把體內的廢物和毒素排出,讓體重自然減輕,膽固醇、三甘油脂,血脂、血糖的水平因而降低,簡單來說,讓身體做大掃除。
請立即登入以下網站 http://www.fastfit2c.com/
2008-02-15 10:53 pm
要減肥成功最緊要係注意熱量控制同營養吸收,如果你能夠控制每日吸取約1,000卡路里來維持身體機能,同時攝取到七大營養素,就會減到肥而且唔易肥番。

你想知多d 點樣健康咁改善身形,長期保持fit 既身形,去呢個網度睇下,有好多成功keepfit既人分享心得,仲有個食物卡路里對換表,相信會幫到你:

www.yourhealthyshape.com/fitcometrue
(有興趣可以先登記做個免費既脂肪分析)
2008-02-15 9:40 pm
可以,但對身體好唔健康囉
你是否想減肥嗎???以下有D好好的減肥方法,希望可以幫到你!!!用黃色highlight果D方法更有效!!!
你唔洗一定要節食或指定食咩減肥!!!
我有超新自然減肥方法!!!
唔洗擔心,我一定幫到你!!
其實減肥一定要從改變飲食習慣開始, 咁先可以持久有效唔反彈, 你需要配合運動(每星期最少兩次, 每次30分鐘至一小時為佳), 先可以達到更佳的效果
超音速瘦身大法 !!!試下la!!
減肥密技內功心法 修練時間&成果
SPA減肥法從整套SPA減肥療程來看符合檢重基本原理,確實有瘦身效果,課程包含每週3次以上的有氧運動,再加上效果最佳的熱量控制,配合三溫暖、按摩等物理方式消耗能量排除水分,只要有決心可以抵擋美食誘惑一個月
其實要減肥一D都唔難 只要你搵到個食得放心,減得開心既方法就一定成功瘦身!
我介紹既方法就係一個不但可以減低卡路里攝取量 亦可提高新身代謝既方法 =]
最有效既減肥方法係以營養去控制體重 令細胞更新才能達致不反彈 !!
最快減肚腩秘方:
1)要改變飲食習慣,吃完飯後不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以選擇散散步或整理一些東西,如此除了減少脂肪堆積外,還能幫助消化,因為飯後30分鐘內,如果保持不動的狀態,最容易形成腹部脂肪。

2)走姿和坐姿要正確,走路時要抬頭挺胸、擺動手臂,常環抱手臂在胸前,腹肌沒有出力,容易突起,而且擺動手臂走路。而坐下時,背要伸直,不要彎腰或挺腹,如此才能訓練腹肌,使腹肌有力而不易鬆垮。

3)要配合運動,搖搖呼拉圈 或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰,都能逐漸消除腹部脂肪,且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。
瘦1-2公斤
跳蠅減肥法每日跳繩一千下 每天

可減少0.5公斤,三日則1公斤半!
保持24腰法 只要躺在地上伸直雙腳然後提升,然後放回,勿接觸地面,
每天3-4次每次重覆做15次 每天

就有收腹、減肚腩的效果
仰臥起坐一天20次每日增2次一直到66次 每天

可減6公斤,且肚子就不見了。
減小腹的方法挺直脊背端坐或站立,收縮腹部,持續 20 秒左右,然後放鬆,自然呼吸 ,每天做16 次。 每天

即可減肥縮腹, 保持身裁健美 。
減肥操.右肩往上提,再向下放鬆,來回共四次
.雙肩一起往上提,再向下放鬆,來回共八次每天

減2-3公斤
臉部美顏操.每個動作至少做8遍 .將眉毛往上揚起,像眉頭深鎖,用中指順著眉頭往眉尾方向外拉
.用雙手拇指將鼻孔壓住往上擠,讓鼻孔一張一縮
.將眼睛張開到最大然後放回
.快速眨眼20次、眼球上下左右轉圓圈
.將嘴唇往內吸、嘴唇往外伸出
.用雙手將嘴唇往兩邊的斜上方拉開然後放回
.用雙手將嘴唇往臉頰外側拉開然後放回
.閉嘴唇將兩頰鼓起然後放鬆
.大聲發出〔哇〕的聲音、發聲〔E〕的發聲
.將嘴巴用力張到最大然後放回
.上下牙齒用力咬合,嘴唇切勿張開
.下顎用力往前突出、下顎放輕鬆的左右搖動.每天早晚各一次

長期做將有意想不到的效果
30分鐘腰瘦3公分要少坐、多站、多走動、爬樓梯 .每星期至少五天
.每天三十分鐘以上

平均減去2公斤,腰圍縮小3公分,2-3個月後就可看出明顯成效喔
注射減肥法.在脂肪層注射脂肪脢消除脂肪囤積的確有醫學根據 .運動按摩方法也同樣促進局部脂肪脢活化 .對於怕痛的人最好不要試。 .淋巴引流與注射法每次約1500元 .單純局部減肥法一個療程約18000元~22000元 每星期

減1-1.5公斤
游泳減肥法每天早晚去游泳一次 一個月

減2-4公斤
膠帶減肥法每天纏繞手指,讓你的手不方便拿食物,原理就像腳底按摩或是耳針,透過筋洛的聯繫反應反應全身狀況,雖然有部分反應不錯但並非所有人都有效。 一個月

減3-5公斤
走路減肥法要走5千步以上的快走 2-3個月

減輕1至2公斤,腰圍可縮小2至3公分
食療減肥法
減肥密技食譜療法 需求時間&成果
美白瘦身湯.瘦豬肉6兩洗淨切片 .冬瓜1斤連皮切塊,薏仁3兩洗淨,泡水2-3小時。 .10碗水煮滾,加入所有材料(陳皮一小塊、生薑一片),大火煮十分鐘,轉小火煮兩小時,加鹽或是鮮味露調味即可食用。每天喝

可消除小腹,使肌膚有光澤
吃鳳梨減肥法.三餐吃鳳梨 .要連續兩天唷 兩天

減2.5公斤
吃豆芽的減肥法.三餐吃豆芽,維持三天 .不吃別樣東西,不加肉油。 三天!!!
每日Keep住Keep住咁做,常唔瘦都唔得!!!
2008-02-15 8:17 pm
脂肪係唔可以經由排便排走的, 要燃燒
你可以使用健康又安全的減肥方式, 唔好諗住食煙可以減肥, 你都可以係街度見到唔少肥人都係煙民, 咁即係唔可以啦, 而且健康仲會嚴重受損
http://www.healthcometrue.com/wellbeing
2008-02-15 7:20 pm
吸煙不可以減肥。
無咩好既減肥藥介紹給你。
只要你減少食肥的食物,食蔬菜和水果便可。
T-T ToT -o-
參考: me
2008-02-15 7:16 pm
no, it can t .you need to do sports and go to look doctor.
2008-02-15 7:11 pm
吸煙係唔可以減肥架,如果你真係有心想減既話應該用一d正面d既方法,我自己有一段時間都好肥,試過好多方法都唔得,最後我選擇咗去必瘦站,效果都好理想,你有興趣既話都值得一試
2008-02-15 7:09 pm
吸煙當然唔可以減肥啦, 你睇好多人都吸煙都好肥。你地話吸煙減肥是錯覺,因為好多時我們肥是在'口痕'時食了好多零食,為此令到吸了太多糖份令到增加了脂肪姐。唔好去吸煙呀令皮膚差及'黑人憎'
2008-02-15 7:07 pm
吸煙?! Of course can't 減肥!! Don't be silly!!
2008-02-15 7:05 pm
吸煙不可以減肥架!去睇醫生啦!

收錄日期: 2021-04-13 15:08:44
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080215000051KK00687

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