夜晚經常性抽筋？

可能係血液運行得唔好,
又或者你有入字腳...
行路姿勢唔正確.....
都會好易會抽筋...
你可以不時按摩小腿...
舒緩一下D筋骨.....
或者訓覺時,捲一條毛巾墊係(失)頭(哥/)小腿下
應該會有好轉......!!

可能是小腿無蓋被而著涼,
也可能缺乏鈣質
如果不是運動過勞的話

1.) 可能你早上站立多

2.) 可能座得多

以上兩種都可使腳抽筋.