我有好多暗瘡，有咩野的解決方法?

去街市買“百花蛇舌草”+“半邊蓮”煲水飲 ,
大約煲30mins, 當涼茶飲可加冰或片糖調味,
飲三數天應見效果。

買新鮮“廬薈”搽暗蒼患處,

內外夾攻!!

2008-02-14 23:11:56 補充：
以後應少吃油炸熱氣食物及多飲水,最好每天起床後即飲一大杯暖水,日子有功後,對美容及腸胃有幫助。

下面果d我都試過希望幫到你
＊暗瘡＊
首先你要知道點解會有面油!

面油過盛是引致暗瘡的主要原因之一，多數是荷爾蒙分泌不平衡或是壓力所導致，適量正常的面部皮脂(面油)是用來滋潤/保護皮膚，對皮膚有利，但皮脂過多也會對面部皮膚構成不利。塵埃污垢加上面油，令毛孔閉塞，導致發炎，黑頭、酒米、粉刺及暗瘡隨之而爆發。因此，治療暗瘡，首要是如何控制/平衡面油，防止暗瘡形成。

記住以下既step:

1. 當生暗瘡時，除左暗瘡膏之外，絕對唔好比cream 佢..
原因係：
＞因為呢d係營養..令暗瘡更大粒..更嚴重..
最好既方法係：
＞一層好厚既暗瘡膏搽上暗瘡上面..(美白cream都係營養..千萬不要)

2. 當你暗瘡謝左之後，唔想留印！就絕對一定要做好保濕
原因：
＞暗瘡膏會令皮膚好乾..佢抽乾暗瘡既水份油份先令佢咁快謝….皮膚一乾甩皮等於有印!!!!!!!!!!!!
＞所以唔夠保濕..暗瘡謝左都有印!!! 保濕極重要!!!!!!!
＞好既水份ｍａｓｋ係可以保充底層皮膚既水份，減少油脂分泌，收細毛孔，少左出油咁就少左粒粒同黑頭啦～水份可以軟化黑頭，軟左可以易ｄ吱佢出來　記住唔好搵手指吱！用暗瘡針吱
最好既方法係：
＞可以介紹隻mask比你..因為佢主要成份係水份，冇油份..
＞容易出油既皮膚用完唔會咁易生粒粒~
＞易出油ｏｒ暗瘡皮膚可以用蘆薈果凍係最好!!而蘆薈係對消炎，殺菌，保濕都係非常有功效。
＞呢個mask主要對保濕同收毛孔都十分好...
＞可以敷過夜既面膜，如果第一次冇敏感,第二次可以敷過夜,或長時間..
＞因為呢個面膜係果凍..可以比個面d溫暖溶晒入皮膚..第二日會發現片面膜吸晒入面，唔見左，得返牛油紙咁簿係面度，超保濕.. 有興趣可以睇下呢個網有介紹
http://hk.myblog.yah oo.com/prettyprettye asy

3. 加快去印
最好方法：
＞可以同時再加做水份高既美白masks, 確保冇印留低!! 但要記得係水份高高既美白mask..唔可以油膩…油膩既masks唔適合油性混合性皮膚! 一次做保濕面膜，一次做美白，一次保濕美白保濕．

4. 加快收毛孔
最好方法：
＞水份能軟化黑頭，軟化毛孔入面既油脂，所以保濕面膜對易出粒粒皮膚是十份重要,再一星期敷兩次深層潔膚or面膜,就很快可以清乾淨皮膚入面既油脂，暗瘡就生少ｄ啦
＞面油是因為面部缺乏水份而產生,所以勤敷保濕面膜亦可改善,保濕功夫做得`多面油既情況亦會改善 自然可以減少暗瘡,黑頭啦~

最後就係以下既日常生活既小tips…

www.xanga.com/pretty easy

新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。

　　1、多喝水
　　早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！

　　2、多攝取維他命C
　　維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬等。

　　3、有充足睡眠
　　睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。

　　4、塗美白用品
　　早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。

　　5、少吃味精食物
　　含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。

首先要清楚知道用緊既護膚品是否適合自己，用專給暗瘡皮膚用洗面gel & 面霜，早晚都要。
洗完面用美白爽膚水，都可加快去印。

用治療暗瘡皮膚mask、去印mask & 水份mask，一星期2-3次，不可一次過用三隻或二隻mask，每次只可用一隻mask，輪住用。
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小偏方
每天用白糖（姐係砂糖）加一點點水來洗臉三次， 一個星期就能摸得到光滑
白嫩，而且對暗瘡印非常有效，有興趣可以試試，最主要是持之以恆！而且

用白糖去暗瘡印的使用方法：你在用洗面奶洗完臉後，再用一點白沙糖（在
醫學上來說，糖對傷口的癒合很有好處的）放在手掌上，加一點點水揉揉
(防止太過刺激過敏），然後放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗乾
淨，你就可以自己體會得到嫩滑了，堅持一陣子，你的暗瘡印就會沒有了！

所有可以加快新陳代謝既方法都可以消暗瘡印,做多d運動,吸收多d維他命c,新陳代謝快d,印都可以消得快d,皮膚都會靚好多。

定期去角質可以令皮膚靚d,皮膚每日都會更新成長, 而舊既細胞就會浮出皮膚表面, 會令皮膚看起來比較暗啞, 甚至可能引起暗瘡,黑頭,粉刺, 所以最好定期為皮膚去角質,去角質可以令膚色好d,趕走暗啞既皮膚,去走老化既角質,可以減少暗瘡等形成,去完角質,皮膚可以更易吸收你搽既護膚品阿。磨砂對去暗瘡印間接有幫助, 因為皮膚代謝d老舊細胞會連同皮膚既色素一齊帶走, 所以定期做磨砂可以淡化暗瘡印, 不過就唔係三兩次可以見效, 而係慢慢褪色。不過磨砂唔可以太密,唔係會皮膚會好傷,一個星期最多2次!

＊薏米水希望岩你，佢美容方面好好，可以美白＊

可抗老化的薏仁

中醫認為它可健脾、利濕、清熱，有排膿解毒的作用，所以可以幫助去除皮膚表層的毒素，也可預防青春痘，減輕紫外線對肌膚的傷害，所以坊間有些防曬產品也會添加薏仁。

皮膚多因日曬引起色素沈著而變黑，因為此時皮膚的黑色素會和蛋白質形成脂褐素，讓膚色變得黯沈，這時，妳便需要薏仁幫妳預防色素沈著，讓妳的肌膚隨時白嫩有光澤。另外，薏仁也有抗癌、能讓皮膚粗糙減緩的功效。

●用法：薏仁不容易消化，所以要儘量久煮，讓它軟爛一點，而且薏仁是整顆都能食用的中藥。也有人將薏仁和米飯同煮，但需事先泡水，口感才不至於太硬。如果沒時間煮太久，也可以將薏仁加水稍煮出味後，只喝薏仁水。

也可以將煮熟的薏仁，以食物調理機打成漿，再加入喜歡的飲料，既美味又營養。

薏仁水
薏仁水是我們經常說的"薏米水"，很有益，功效如下：

薏 仁 含 有 豐 富 營 養 及 水 溶 性 纖 維 ， 薏 仁 脂 有 助 利 尿 、 消 除 水 腫 ， 但 薏 仁 每 100 公 克 熱 量 約 380 大 卡 ， 熱 量 比 米 高 。 薏 仁 水 則 既 有 營 養 素 ， 熱 量 又 很 低 ， 適 合 減 重 的 人 飲 用 。

禁忌： 中 醫 認 為 薏 仁 性 寒 通 經 ， 會 刺 激 子 宮 收 縮 ， 孕 婦 忌 吃 ； 脾 虛 、 大 便 乾 結 的 人 也 不 宜 多 吃

維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。
**幾類健康能美白美容的蔬果**

蘋果
營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因數對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沈著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

除此之外，蘋果性能溫和，可作為天然面膜，也可以切片塗敷。對油性皮膚而言，將1/3個蘋果搗成泥狀，敷於面上15分鐘，然後洗淨，再用冷水洗臉，可以軟化角質層，使油脂分泌平衡。將蘋果切片後敷在黑眼圈部位也是近年來流行的去黑眼圈妙方。最新醫學研究還發現，蘋果中除含豐富的維他命和果膠以外，還含有大量的抗氧化物，能夠防止自由基對細胞的傷害與膽固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。

蕃茄
營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用蕃茄來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對於皮膚黑且粗糙的人，可以將蕃茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鐘後用清水洗淨，對去除面部死皮大有幫助。蕃茄也是富含維他命C的蔬菜，在蕃茄汁內混合少許蜂蜜擦於面部，10多分鐘後清洗乾淨，天天堅持可以祛斑美白。

檸檬
水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。
其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。對於頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩，半小時後沖洗，效果非常好。另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質層，去除死皮，促進皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳後跟部輕輕摩擦約10分鐘後，再用溫水沖洗，長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。


有興趣可以睇下呢個網頁,
有介紹我上面介紹既蘆薈紅酒果凍面膜
http://hk.myblog.yah oo.com/prettyprettye asy

圖片參考：http://i236.photobucket.com/albums/ff315/prettyeasy/link2.jpg?t=1201433600

我用緊這系列不錯可推介你

它改善了困擾我很耐的黑頭, 油脂粒,去印, 好乾的皮膚和收細毛孔, 其他有美白,皮膚暗啞, 暗瘡, 黑色素和可以修靘些面頰都幫到手, 效果好顯注, 我本身都好敏感, 試過好多隻都不得, 但用了這隻護膚品就完全無問題。 全部公司產品都天然,。如想知多些email/msn 我 [email protected]

如果你d暗瘡係因為外在問題的話,你可以用以下方法:
你可以用蘆薈0者喱 + 深層清潔mask + 水份mask
蘆薈gel對消暗瘡有一定的功效的
深層清潔mask 把你皮膚底層d雜質&d唔乾淨的野吸出0黎
最後就要做水份mask,將d唔乾淨的野吸出黎唔難,但係一定要水份mask收毛孔&保濕
皮膚底層既水份要求滿足到
咁就自然唔會成日咁暗瘡

但如果你暗瘡係因為內在問題的話,你就要好好調理身體啦

你可以用有蘆薈成份洗面高洗面,清潔完之後在暖水中加小小粗鹽
再洗面,兩者都有消炎作用,我自己就鍾意用蘆薈既產品,蘆薈洗面高,
蘆薈面霜,蘆薈面膜.
你亦可以full多d保濕面膜.

我之前都好似你咁,勁多暗瘡,而且暗瘡印變黑,用過好多產品但都退唔到,
後來用咗呢隻牌子嘅產品之後,情況改善咗好多,自己都好滿意,
就連身邊d朋友都覺得我好咗,佢哋話暗瘡幾乎冇晒,暗瘡印退咗而且仲小咗添,
皮膚好咗又滑咗,面色都紅潤咗,呢隻牌子嘅產品真係 work 架.
"暗瘖"其實同我們健康身體與飲食習慣有很直接關係。我們每天吃的東西，在腸內至少積存５至２５磅廢物，叫毒素 營養師同中醫都鼓勵我們每星期給脾胃休息，把體內的廢物和毒素排出，讓體重自然減輕，膽固醇、三甘油脂，血脂、血糖的水平因而降低，簡單來說，讓身體做大掃除。
請回答下列問題以評估你的身體狀況：                    
１)  早餐經常出外吃粉麵快餐或不吃？
２)  午餐經常出外飲茶或吃快餐？
３)  愛吃煎炸油膩零食？
４)  每日飲水少於３公升？
５)  不能每日排便？
五題中如有３題以上答是，請立即登入以下網站 http://www.fastfit2c.com/

看中医师最快的，因为我试过。
太多暗沧有些时候是内分泌引起的，工作，读书和情绪的压力也有关系。每天喝8杯水，充足睡眠，注意饮食。
如果用西药只会治外不治内的。

我都有啦!唔駛驚喎!
我就用左d洗面奶
我覺得只要我地平時多清潔面部, 飲多d水來排毒就好快會好架啦!

你可以試一下不用洗面的東西,每天用清水洗臉,每天喝2杯水,慢慢就會少暗瘡.