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體操(Gymnastics)的名詞在古希臘的意思是指競技(Athletic)、紀律的
訓練(Disciplinary)、身體的操練(Exercises)等而言。
男子體操項目有單槓、跳馬、鞍馬、雙環、雙槓、地板運動等六項。
女子體操項目有地板運動、高低槓、跳馬、平衡木等四項。
「地板運動」作為體操動作,開始於裴斯塔洛齊,因為他在瑞士創辨學校以實踐盧梭的愛彌兒教育理想時,學校經費困難,乃發明應用不需要器械的運動方式,就是今日地板運動的雛形。嗣後,德國學校體育創始人斯比次承繼了這種思想並發揚光大,同時,主張做地板運動及韻律活動時,應以音樂 伴奏,以增加學習的興趣。
「高低槓」乃德國的楊氏所發明,供男子從高槓開始,至低槓跳下的動作,在清末民初的年代,這種高低大雙槓仍為男子體育教材。當高低大雙槓變為今日高低雙槓的形式後,遂成為女子體操項目的一種了。
「平衡木」 乃德人巴塞斗及顧茲姆斯發明應用,因為二氏實施的體育教材人,都有平衡運種的緣故。當時的平衡運動,分為兩種: 一種是取得人體自身的平衡,即人在十至~十二尺的天橋上作單足站立、步行、旋轉、跳躍等動作。一種是得其他物體的平衡,將竹竿、木棒豎立在手等動作。一八一一年,德國體操之父楊氏在柏林郊外設體操場,特別製成一種「遊動圓木」,也就是顧茲斯所用的平衡運動器材。不過,當時以圓木平衡的動作,全為男子而設計。直到一八四六年,在斯比次所著的體操教科書中,主張女子也使用平衡木運動,此種思想,演變至今,平衡木已成為女子體操的專用運動項目。