我想問..
點樣可能-面呀..
我快面好肥喔..
唔要食譜..
-肥一問..
2008-02-13 10:11 pm
回答 (4)
2008-02-13 10:35 pm
✔ 最佳答案
你係咪想身形fit d, 塊面瘦d 呀? 最緊要係每日攝取3-4公升水份，去水腫，配合每天吸取約1,000卡路里來維持身體機能，同時攝取到七大營養素，就可以又fit又健康。想知多d點樣fit D，健康D，推介你去呢個網度睇下，有好多成功keepfit既人分享心得同食物卡路里對換表，相信會幫到你：
www.yourhealthyshape.com/fitcometrue
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2008-02-18 6:19 am
你可以好似我咁食代餐減肥,我食左一個月倒減左12磅,
腰幼左1.5吋,patpat減左1吋,大腿幼1.5吋,包包面都瘦左,效果真係好好.
我揾倒個好有經驗顧問幫我減,4個月減左50磅.
我開心到傻左.我之前用過好多方法都唔得.而家衹用小小錢.就去返100磅.我好開心
你可以參考下，希望幫倒你
如果你需要可以介紹比你
msn:[email protected]
95898868
腰幼左1.5吋,patpat減左1吋,大腿幼1.5吋,包包面都瘦左,效果真係好好.
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2008-02-15 7:48 pm
2008-02-14 12:05 pm
睇下我個case.幫到你^^
運動係ok.但要有好大恆心同埋堅持去做!
而且運動姿勢唔正確仲好易受傷同埋有反效果!
你係咪想型d,令d,fit d又健康d?
我知道有左個簡單又健康既方法啵!
我朋友本身肥肥地.呢排見佢fit左!
佢用左1個月減左10磅.其中9磅都係脂肪!
依家越來越瘦! 但係佢面色仲好過以前!好健康!
追問之下佢介紹左個網站俾我,
都係網站既顧問幫佢改善身形,
http://www.yourhealthyshape.com/betrue
[[ 填完form會有營養顧問免費跟進^^ ]]
而我好瘦.但係有肚腩同下身好肥,
用左顧問既方法3個月增左9磅,
不過個肚腩冇左,大脾都瘦埋,
成個人既shape好令.自信心返哂黎!
同時仲令身體健康左,個人fit左又令左!
我諗1定都可以幫到你姐!
運動係ok.但要有好大恆心同埋堅持去做!
而且運動姿勢唔正確仲好易受傷同埋有反效果!
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同時仲令身體健康左,個人fit左又令左!
我諗1定都可以幫到你姐!
收錄日期: 2021-05-03 11:44:00
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080213000051KK01933