煙和洒的害處

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香煙對健康的影響
在各種可預防致死原因之中，吸煙佔最大部份。吸煙大為增加肺癌的機會，80至90%的肺癌是由吸煙引起，30%由癌症引致的死亡是出於吸煙。其他肺病像肺氣腫亦與吸煙有關。吸煙增加心臟病的機會。懷孕時吸煙增加流產及嬰兒體重不足的可能。吸煙者看上去比不吸煙者年老，因為香煙會增加皮膚的皺紋。同時由於吸煙會增加新陳代謝的速度，所以吸煙者體重會下降。
尼古丁是香煙內的主要有效成份，能刺激人體，亦會令人上癮。尼古丁能減少食慾。三分之一煙民戒煙後體重都會增加。
但有已有研究証實尼古丁可減低患上柏金遜病的機會, 這可以說是吸煙的唯一益處
吸煙引致肺癌的機會隨著吸食的方法和頻率，香煙的種類而定。據統計，一個普通吸煙者得到肺癌的機會為11 至 17%，比非吸煙者高出 10 至 20 倍。吸煙時進入體內的氣體有毒及會致癌，當中包括具有放射性的氡及鐳-226。現時美國用以種植煙草的土地，大部份都因為長期使用磷肥而被放沾染。據美國在八十年代進行的某些研究，懷疑放射才是吸煙導致肺癌的主因，而不是煙內的焦油。吸煙者的骨骼內含有鉛-210及釙-210，二者都是鐳衰變的產物。　
多年以來煙草工業發表不少關於香煙上癮及致病的研究結果。事後發現部份由煙草商贊助的研究方法並不嚴謹，出現預設傾向和結果偏差。另一方面，部分研究二手煙的研究亦出現選樣偏差、數據不足等毛病。
無論如何，現時世上很多國家和地區政府都已禁止在公共地方吸煙。在美國，很多地方政府禁止在公共場所，包括所有辦公室、以至在街道上吸煙。美國亦有越來越多的地方全面在餐廳及酒吧內禁煙。很多發達國家都已訂立法例禁止香煙廣告，煙草商贊助體育活動亦有所限制；香煙包裝上強制要加上警告字句，提醒購買者香煙可引致的健康影響。多數地方的政府亦禁止將香煙售予未成年的青少年。
在台灣，除了禁止在公共場所吸煙、禁止將香煙售予未成年的青少年外，也在2006年開始徵收菸品健康福利捐，以期降低吸煙人口；在中國，當局已在千禧年4月立法於沙士期間終止於車身、機塲、巴士、渡輪和鐵路車站傳銷煙草產品廣告，以捍衛公共利益。

香煙對男士的健康影響[1]
吸煙會減低男士的性表現甚至不舉。

損害血液循環系統，令陰莖血管閉塞，導致陽痿。
減低荷爾蒙分泌使生殖器官的反應遲緩。
減少精子數目，破壞精子正常發育及活動能力，導致不育。
加速患上中風機會。證據顯示男性吸煙者會：

增加患陽痿的機會 (八成陽痿患者是吸煙人士)
對治療陽痿藥物的反應減低
減少精子數目 (比非吸煙者平均少二十個百分比)
精子畸形的機會會較常人高出一倍
增加伴侶流產和胎兒畸形的機會
丈夫/父親的二手煙亦從多方面損害家人健康:

吸煙者的配偶因吸入二手煙而患肺癌的機會比一般人高出兩至三成
兩成的兒童患癌病個案與父親吸煙有關
吸煙者的子女患支氣管病的機會高出一至五成

香煙對不吸煙人士之健康影響
若吸煙者在密封的環境下吸煙，其他人便無可避免地吸入二手煙。
吸煙是引致室內空氣污染的最主要原因，二手煙更可引致疾病和死亡。
二手煙可引致各種健康問題，吸煙者和非吸煙者同樣受到二手煙的傷害。
二手煙是指由燃點煙草產品所發出的煙霧及吸煙者抽煙時噴出的煙霧。
不吸煙人士吸入煙草中的煙霧含有超過4000種的有毒化學物質和其中超過40種致癌物質。

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