✔ 最佳答案
有左就唔應該飲八珍茶,
因為八珍茶係補氣血ga,產後先可以飲ga~
湯就可以飲多d都可以~
牛肉蕃茄薯仔湯
材料:蕃茄3-4個、薯仔1-2個、牛肉2-3兩
特點:酸酸甜甜,方便烹調,亦含豐富維他命。
北茋杞子燉雞湯
用料:北茋4錢,杞子5錢,雞1隻,生薑2片。
煮法:將北茋、杞子洗淨備用,雞開邊去淨內臟,再用粗鹽洗淨,生薑刮去薑皮切2片。把北茋、杞子、雞及薑放燉盅內,加入已滾開水至覆貍狾釦鰹A燉約4小時,調味即可飲用。
補氣血,健脾胃。
注釋:北茋補虛益氣止汗,杞子補精氣,滋肝腎,抗衰老。