好悶,好無聊ar!! 心情低落!!!

其實你應該是一個好乖, 好自律的同學.
如果你悶, 你不防在課餘的時候找些自己中意的興趣 或 運動.
( 有了志同道合的朋友, 又有共同的話題. 應該會好 D )

人只要是針對某項事物有所求，有所欲，便會在潛意識上，種下了欲求機制；
此項機制可能是短暫，具有時間性，而人在滿足了相關欲求後「會開心」，機制便會在潛意識上消失；
但亦可能是永久的，沒有時間限制，即使欲求針對的事物，不斷為人獲取，機制亦會隨時間遞增，欲求亦不斷上升，週而複始，生生不息，獲取越多，欲求亦越大；

此等心理狀態，無論是短暫或是永久，都驅動了對標的事物之追求，諸如感情、事業、玩物、資產……包羅萬有，因人而異；
同時，亦引伸出基於欲求而追逐的行為，正如大自然中其他動物的維生欲求；
誠然，HEQ研究小組認為，人是世界上最熱愛追逐維生條件以外的元素之動物；
亦因如此，人亦是大自然中，唯一會付出維生條件以外元素作為代價，「會開心」「會唔開心」，交換維生條件以外的元素之動物；


HEQ研究小組亦認為，人是大自然中唯一有「以放棄為目的」之欲求的動物，且會因應要達成「以放棄為目的」之欲求而付出代價，此亦為人性「會唔開心」的獨特之處；
由欲求擁有而付出代價，以致由欲求放棄亦付出代價，箇中種種，無不是建立在心理價值觀念的反射條件「會開心」「會唔開心」上；

須知人生的縮影，「唔開心既事」是遲早站於門外向汝招手；故此，與其要東躲西避，倒不如主動找它上門，看看其有何可怕之處，方為進取的心；
在「HEQ心理學」的立場上，對過往唔開心既事生畏懼，不但令人裹足不前，亦使其對眼前利弊視而不見，更遑論要高瞻遠矚，運籌帷握，決勝於千里之外；
何況，只因曾受的傷害而唔開心，不敢坦然面對，究其原委，亦難保不會再次發生；

故此，無論如何，要坦然面對唔開心既事；

HEQ &HEQm知識+

you can sleep 1 sleep / watch TV / 做運動 / 揾你表哥同佢女朋友 / 看書 / 溫書等......

同friend去shopping

Sleeping and rest!