點樣可以保養把聲???

2008-02-10 12:12 am
點樣可以保養把聲???
飲蜜糖有冇用??
除左蜜糖仲有冇其他方法????

回答 (1)

2008-02-10 12:45 am
✔ 最佳答案
有效練聲運動
- 拍打胸口,令肌肉放鬆。
- 替頸部按摩
- 連續將舌頭伸出及裝作咀嚼等口部運動
- 按摩腳部及腹部,令全身肌肉放鬆及暢通。
- 將背部輕輕拍向牆,令背部肌肉放鬆。
飲多d水
盡量戒吃辣和煎炸食物,演出前也不會飲奶、吃雪糕和乳酪,更不會喝酒,盡量不刺激喉嚨。有空會多做運動,到郊外踏單車或玩水上運動,呼吸新鮮空氣。
總之要懂得節制!

收錄日期: 2021-04-24 22:46:29
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080209000051KK01500

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