如何在一年內減肥?

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控制體重要健康既方法先好啊～
佢地既顧問有個又健康又有效既方法，不妨試試～

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Case 1
因長期節食及減肥藥導致皮膚極度敏感及長期出暗瘡
經歷過好多次千幾蚊一次既皮膚科醫生.次次拑左又翻發.搞左好多年都唔得

最後 ~ 用左合適既護膚品+營養調理,
家族性遺傳肥 6個月減去33磅, 10年冇反彈及 8個月後, 變成零毛孔

Case 2
13歲男仔用9個月既時間由208磅減到138磅
而且比同年既小朋友發育得更好

Case 3
36歲女士.一星期共減去8磅脂肪

Case 4
17歲女仔.6日減去3磅和全身寸數



現在市場上流行的多種減肥法.總令人覺得不健康.徙錢又徙時間.
甚至乎靚得一時.唔靚得一世.更容易體重反彈.令皮膚鬆馳

這個由美國傳入.有二十多年歷史的"大豆蛋白質減肥法".又叫細胞更生計劃.
是利用多種營養和大豆蛋白幫你減肥.嘗試者多不勝數.
全球更有四千多萬人因此而減肥成功
絕對不用戒食.可以針對性減肥.營養成分有助延緩衰老.可以媲美每日食燕窩既效果


大豆蛋白減肥法為一個纖體及瘦身的健康修身減肥計劃.
能幫助需要修身人士用食物健康及有營養地減重.適合男仕或女仕選用.
此修身產品可有效地幫助減包包面、減大腿、減小腿、減肚腩、減 patpat、
減手臂、減 byebye 肉、產後減肥、青少年減肥、小童減肥、減下半身
去水腫及婚前修身



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希望可以幫到你=]

我覺得減肥真係要有恆心，仲要好忍得口，我都試過成功，但因為食又肥番，所以我好明白你既感受。我而家又再開始減肥，想同你分享一下我既經驗。

我之前都有跑步，但因為而家要番工，夜晚又要番學，所以已經無時間做運動，唯一可以做既就係食少啲。

不過如果去fancl, orbis買個啲代餐或者食某傳銷公司的減肥奶粉，真係又貴又唔健康。

我宜家試緊食即沖麥皮嚟減肥，去超市買一盒有成5，6包，都唔駛廿蚊，我大約兩，三個鐘就會飲1包，雖然唔係好飽，但起碼唔會肚餓先，初初食都幾唔習慣，但食食下都可以接受。

一包既卡路里都只係100左右，一日飲一盒(夠你由早餐飲到下午茶)，都只係500卡。而且雀巢出咗一隻紅棗味，聽落好怪，但飲落味道比桂格既好，而且女仔飲我覺得呢款幾適合。

夜晚就可以食生果同菜，如果屋企有湯就飲湯，但一定唔好食飯。

平時枱面就擺定一杯茶，我而家飲緊一款叫"淸盈茶"既茶包，都係超市買到，唔知有無幫助，不過可以代替其他高糖飲品，都唔錯。

零食一定要戒，但真係忍唔住口，我推介你食梳打餅或一隻叫go ahead既餅。

唔駛日日磅重，你今日磅一磅，如果你可以堅持到一個星期，咁你先再磅一次，包你一定開心，而且會更有減肥既動力。