我係邊種精神病???

根據你提供的情況, 唔可以判斷有無病. 最多可以話係情緒波動.

其實我地好多時會有情緒, 原因好多, 可以係自己既生理變化或者外在環境既變化, 又可能係一D記憶或者潛意識既引發.

我既經驗係自己係無辦法了解決情緒波動的, 因為就算理性上知道原因, 情緒上都唔容易處理. 所以我建議搵朋友講下自己既感受同情緒, 如果唔方便同唔知搵邊個, 可以試下用一D熱線服務搵社工/義工傾下計,紓導情緒. 好多時就可以無事架勒.

如果你好擔心自己有心理病, 咁去睇醫生都係一個好辦法. 因為佢地可以轉介一D專業既服務.

要瞭解現今所謂「精神狀態異常」，首先須從「本質界定」入手；自人類建立文明以來，便開始累積了「行為模式概念」，當中綜合了相關時代、地域、風俗、日常習慣……等條件，逐漸產生一套界定人類本質的尺度，開始劃分人類行為的模式，最終成為了相關時代中，一種滲入道德觀、批評性的精神概念，此概念可稱為「行為本質界定」；一般來說，符合相關界定的行為，就標籤屬正常行為，違背相關界定的行為，就標籤屬「異常行為」，同時，亦衍生了用以測度相關行為背後的精神狀態之準則，因而劃分出精神狀態正常與異常的界線，奠定了今日精神科的基石 ;

「行為本質界定」是採納人的「外在表現」為表面證據，以判斷標的本體之行為模式背後的精神狀態，是否須標籤屬「異常」，並依據其「外在表現」的徵象，細分出不同種類的名目，例如:抑鬱症、妄想症、狂躁症、自閉症、精神分裂症……等等 ;

注重精神狀態的健康，漸成趨勢，並因資訊發達，「精神狀態異常」的描述、徵象、成因……等等詳情，在互聯網上，俯拾皆是，人亦因此漸瞭解「精神狀態異常」，但水能載舟，亦能覆舟，誤解「精神狀態異常」的人，且與日俱增，故「庸人自擾」及「對號入座」或針對、或歧視的個案，是無日無之 ;


同時，在日常生活上，女性亦會有以下的變化，包括但不限於：
由具活力變得疲倦、
由平靜或雀躍或興奮變至沮喪、
變得無自信；
而上述的變化，會因包含以下成份的行為產生：
1.　動機及目的是對該名女性構成「壓迫力」；
2.　起始及終結具有規限的時間性，且無自主選擇性週而復始地進行；
3.　與生活條件有密切關係；
4.　或帶使命感，或會引致負面影響的挫敗感；
綜合受訪女性的狀況，區分該些相反的變化：
將由疲倦變得具活力、由沮喪或平靜變至雀躍及興奮、變得自信等等的變化……命名為「Positive Happiness Equalize」，簡稱「+HE」；

將由具活力變得疲倦、由平靜或雀躍或興奮變至沮喪、變得無自信等等的變化……命名為「Negative Happiness Equalize」，簡稱「-HE」；
而「+HE」的變化程度則命名為「Positive Happiness Equalize Quantify」，簡稱「+HEQ」，而「-HE」的變化程度則命名為「Negative Happiness Equalize Quantify」，簡稱「-HEQ」。

p.s I THINK YOU MAY TRY TO SEARCH HEQ & HEQm TO UNDERSTAND WHAT IS GOING TO CHOICE THE BEST TREATMENT TO MAKE YOU FEEL GOOD.

根據你所講o既徵狀, 你好可能係焦慮症, 以下有一D相關網頁, 希望幫到你解決部份問題, 你不妨試下放鬆自己, 咩都唔好諗, 睇下會唔會好D


http://www.hku.hk/uhs/he/stress/amb/02.htm
http://www.nlpra.org.hk/text/chi/health/200406a.htm
http://www.nlpra.org.hk/text/chi/health/200406b.htm