✔ 最佳答案
我們每天都會失掉一些頭髮。事實上,每天脫髮不超過100條不足為奇。然而,某些人在年輕時已大量脫髮,主要由於家族遺傳、患病,受藥物和壓力的影響,或是頭髮受損傷所致。
因此,頭髮可能普遍變薄或局部脫髮,其他毛髮如鬍鬚或眉毛亦可能局部脫落。最常見的是男性禿髮(雄性禿),佔整體脫髮約95%。女性脫髮通常較男性為遲。典型的男性禿髮是永久性的,並可能基於遺傳因素。
男性禿髮主要取決於三項因素:縮短毛髮生長周期的二氫睪酮(男性荷爾蒙)、年齡(20歲以上)及遺傳。
高危人士:
受遺傳影響的人士。若您的父母或兩者均有脫髮現象,您脫髮的機會亦頗高。
年齡。不少人在50歲前已出現脫髮的現象。
部分護髮及造型方法。部分護髮或造型的方法可能損害頭髮,並導致脫髮。
面對壓力的人士。拉扯頭髮的傾向增加。
患某種疾病的人士。相關疾病可能包括頭癬(頭皮癬)、甲狀腺疾病如甲狀腺機能亢進症、甲狀腺功能不足症或狼瘡。上述疾病可能引致嚴重的感染或發高熱。
藥物及醫學治療。部分藥物或醫學治療可能導致頭皮問題及脫髮
症狀:
雄性禿是指早在青少年期已開始脫髮。
男性方面,典型的脫髮始於太陽穴及頭頂,以M字型發展。及至最後階段,只剩下兩邊及後面的頭髮。
女性方面,脫髮的範圍較廣泛,但較易於掩飾。頭頂至中部的頭髮所受的影響最為嚴重,通常有如「聖誕樹」的形狀。與男性相反,女性前額及太陽穴的髮線通常不受影響。
局部性脫髮並不常見,可能是其他原因引致,如感染或皮膚病。
改善脫髮的方法:
十大秘訣
1.不用尼龍梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭髮光澤,又能按摩頭皮,促進血液迴圈。
2.勤洗髮。洗頭的間隔最好是2-5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。
3.不用脫脂性強或鹼性洗髮劑。這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑,或根據自己的發質選用。
4.戒煙。吸煙會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭髮的發育生長。
5.節制飲酒。白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣,引起脫髮。即使是啤酒,葡萄酒也應適量,每周至少應讓肝臟“休息”兩日,(即停止飲酒)。
6.消除精神壓抑感。精神狀態不穩定,每天焦慮不安會導致脫髮,壓抑的程度越深,脫髮的速度也越快。對女性來說,生活忙碌而又保持適當的運動量,頭髮會光彩烏黑,充滿生命力。男性相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脫髮的機會越高。因此,經常進行深呼吸,散步,做鬆馳體操等,可消除當天的精神疲勞。
7.燙髮吹風要慎重。吹風機吹出的熱溫度達100度,會破壞毛髮組織,損傷頭皮,因此要避免總吹風。燙髮次數也不宜過多,燙髮液對頭髮的影也較大,次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。
8.多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃穀物,水果。如蔬菜攝入減少,易引起便秘而“弄臟血液”,影響頭髮品質,得了痔瘡還會加速頭頂部的脫髮。
9.空調要適宜。空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因,空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。
10.注意帽子、頭盔的通風。頭髮不耐悶熱,戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣,容易悶壞頭髮。尤其是發際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆馳,引起脫髮。所以應搞好帽子,頭盔的通風,如墊上空心帽襯或增加小孔等。