何爾蒙過多點算

也曾為痘痘困擾，但我後來覺得，「內分泌失調或男性荷爾蒙過多」都只是說詞的一種，我也沒去做全身檢查知到是不是真的內分泌失調，也沒有去做荷爾蒙檢查，總歸，長痘，出油，就是皮膚油脂過多阻塞。

我曾聽醫生說喝豆漿很好，有大豆類黃銅，就是和女性荷爾蒙關的；還有一週喝一次四物湯。

另外，以下是我對痘痘的見解和經驗

1.看皮膚科醫生

我在讀大學時也有很嚴重的痘痘問題，直到出社會還是有，

原本我都把錢花在專櫃買保養品，也找中醫調理，後來受不了自己臉上的痘痘未消，就找皮膚專科醫生，目前我最後悔的是「我拖了3年痘痘問題才乖乖的去看皮膚專科醫生」。

2.要有耐心等待改善

不過這是需要時間，一個月是看不出效果的，我覺得至少要半年，我一直到現在都持續用A酸，A酸用完了，又到皮膚科報到，再要A酸。目前我已看皮膚科達5年了，皮膚比大學時好很多，連教授看到我都說我好看多了，而且我把看皮膚科當作是看牙醫，有點長痘子（如生理期）就去看。

我是專櫃產品的愛用者，不過接觸皮膚科達3年之後，我也開使買一些醫學美容保養品，我覺得皮膚科附設藥局的藥師，大都會提出良心的建議。

3.乖乖使用A酸

以前痘子很多時，天天都擦A酸，不過我覺得擦A酸「很乾」，所以在擦A酸之前，我早就擦好精華液、乳液、晚霜等，才擦A酸。現在我使用A酸，主要是想「去角質」，因為我問過醫生，說「一直用A酸，臉皮是不是愈來愈膚，會愈敏感呢？」，醫生回答「使用A酸可以更年輕，因為可以去老化角質，天天都會長角質」，不過我目前沒有天天用A酸，而是2至3天使用一次。

4.清潔要做完整

回家之後早一點洗臉和洗澡，別讓白天的灰塵附在臉上太久；要使用卸妝乳和洗面乳，我推薦「愛可妮的潔膚露」，是針對痘痘膚質，我用了5年，現在不用就覺得當天沒洗到臉，而且再用其他牌子已經不習慣了。

5.早上要擦防晒哦

以前年輕時，心較不安定，皮膚科一直換，得到共同的答案是「要做好防晒工作」，（不過皮膚科千萬別一直換家，因為我是後來固定一家之後才真正改善皮膚的）。所以防晒很重要，醫生贊成擦防晒乳的，我推薦「理膚寶水」的防晒系列，都很好用，我都用係數40。甚至我在某網站有醫生說「防晒是可以一直擦，當保養品擦，因為防晒還可以抗皺」

你幾多歲先，成年既話就多鬍鬚或者把聲沉到好像鵝公，你要諮詢一下有關醫生。