經痛來時...

其實無論咩時候都盡量減少生冷嘢, 尤其街外d凍飲, 因為d冰好污濁.
而經痛問題, 係由於賀爾蒙及子宫問題, 你可以試吓一隻健康產品, 混合中西藥成份, 都好有效, 可以調理賀爾蒙, 令經期舒服好多, 同時可以改善皮膚問題添. 有興趣, 可以send email俾我詳談. [email protected]

其實好多女仔都有經痛的煩惱，好多人都會食止痛藥，但我覺得食得太多對身體唔係咁好，所以我會選擇睇中醫，中醫話經痛的其中一個原因係血氣不足（即係來經時血氣不順，谷住谷住，所以會痛），通常我會經前一個星期開始服藥，中醫會開ｄ調經0既藥俾我，咁來經時就可以順暢ｄ，減少痛楚～你都可以試吓～

另外，中醫話有ｄ女仔來經時會有腰背痛情況，係正常的，問題不大。

至於飲食方面，都係唔好食生冷0野囉，仲有，好多人話食朱古力可以減輕痛楚，其實啱啱相反，因為朱古力入面有種成分（唔記得係咪可可）會令子宮收縮，咁咪會仲痛囉～～

泥D野個個人5一定一樣ge,,,