睡覺時腳凍,怎麼辦?

我以前也以為這是沒辦法解決的事~~
但自從換了張羽絨被和羊毛被後,手腳冰冷致睡不着的問題也全都解決了~~
穿着襪子睡覺我會很不舒服,會令我睡不着,睡到半夜時也要起來脫掉,
但真可解一時之急,我還會加多個手掌用的暖包放在襪子怪再穿,
但其實對身體也不大好,因會阻礙雙腳的血液循環~~
睡覺前用較熱的水先浸浴或衹浸雙足也很好,放一些粗鹽會更好,
但我也是認為衹會暖一會,我甚至有睡到半夜因雙腳太冰冷而凍醒的經驗,
現在我會在睡覺前,讓風筒先吹熱被窩一會,讓被褥吸收一些熱能,
之後才上床睡覺的,但用此方法你要小心注意,
被是要有良好的保溫功能才會有用的,例如我上述提及的兩種被,
不要蓋著被窩讓風筒在裡面吹,一定要留有通風口,
使用此方法時你也必需在場看着,否則很易會有火災的啊~~
吹的時間被需要三數分鐘便可,目的衹是讓被鋪吸收熱能和保溫,
最後當然是在被窩加暖後,你便要儘快上床睡覺啦~~
在睡覺前,用兩片薑,拍爛後,加三碗水,水滾後用慢火再15分鐘,
時間差不多時可加少許黃糖或片糖,隨你喜歡,要趁熱飲,
對暖身亦很有幫助！
希望幫到你！
圖片參考：http://hk.yimg.com/i/icon/16/25.gif

你好，我推薦你一個關于保健常識的網站，他包括數百篇關于日常生活保健養生的文章。

http://www.keephealth.info/

希望對你有參考價值！

无线ge<女人我最大>有讲过手脚冰冻,可以做一点运动
个一集我无时间睇,你可以上<女人我最大>网页睇下
应该可以睇返

如果你係同人一齊睡的話 , 你可以把你隻腳放在佢隻腳上面 , 互相取暖 , 如果你係自己一個人睡的話 , 你可把隻腳捲入棉被內 , 那樣會比較暖 ^Z^

hope I can help you ^b^

have a nice year!!!!!

著羊毛襪囉！我都係嫁！

用暖水袋或者用熱毛巾包住隻腳,可能你隻腳會無咁凍

你可以用個暖水袋暖住對腳又或者著物
不過著物訓可能第二蕉訓醒會有腳汗
所以我個人支持用暖水袋

冬天睡覺時,腳十分凍,應該怎麼辦?
answer:著襪lo

用毛巾包腳

me too,l always put the sock on my feet