膝頭哥痛- -?why

在物理治療的運動創傷的角度中, 你的問題基本上是可以包含肌腱、韌帶或關節的膝部的問題。而主要與肌力不平衡或過緊有關。
膝部的問題, 在物理治療師的角度, 由於膝頭在屈伸時, 股四頭肌的用力會透過臏韌帶而傳到脛骨(小腿骨), 而外側的髂脛束, 則會將臀大肌、闊張膜肌的力量傳到脛腓二骨及膝蓋外緣。當肌肉過緊或相對的肌肉群過弱, 加上的話, 便會影響生物力學的傳遞, 出現類似的問題。
膝部的骨骼設計比較單薄, 只是兩塊柱狀的骨頭, 再加上膝蓋骨在前方, 雖然有不同的韌帶(如十字韌帶、內外側副韌帶等)增加膝部的穩定性, 但是主要來說膝部的租穩定性是以肌肉作出支撐的。而你所提出的「踎地起返身」的動作, 雙膝所承受的壓力, 大部都是由於肌肉問題而出現的。
肌肉在膝部的穩定性中, 扮演的角色很重要, 如四頭肌、膕繩肌、髂脛束、縫匠肌等大肌肉協助膝關節在站立或動態時的穩定性。因此, 可能坊間有一些謬會, 其實在物理治療的原則, 是先處理痛楚, 然後增強肌肉的強度從而增加膝關節的穩定性, 及一併治療原有問題, 才可以達至改善問題。
休息並不是完全解決問題的方法。而在物理治療的角度在治療關節或骨骼的問題, 如膝、肘、足跟等關節或部份的勞損及退化等問題都有很大的幫助。物理治療除了運動以外, 還可以檢查你的問題及作出矯正, 而這是非食藥及手術能達到的。而不少肘關節的問題都有可能牽涉到其他關節, 如頸椎、前臂肌肉緊張及肩部關節, 因此問題可以追索到其他問題的。
這類問題可以以物理治療來處理。物理治療師會按你情況, 使用手法治療、儀器幫助你止痛消腫、鞏固你的韌帶及軟骨受傷問題, 如果關節有因這個受傷而移位的話, 便要幫你小心復位, 否則你好了軟骨韌帶等組織, 但關節便法正常了。
建議你接受物理治療的檢查及治療, 以找出真正的問題。請正視。


至於其他坊間的治療如跌打, 雖然我不是骨傷科或跌打, 但也知悉其治療方法的問題, 不過不方便作出評論, 以免被視之為挑戰挑釁的行為。上述只是本人的一人之言, 希望不會引起爭議或令人感到不滿或無理攻擊。

就算講到明自己係註冊咩野治療師 , 只懂書本上知識 , 而卻沒實際的經驗和技術 , 相信對你既幫助亦不會很大 , 只會令你浪費金錢 , 因為有料既醫者 , 都唔需要吓吓講比人知自己是註冊咩野 , 經常將個銜頭掛係咀邊 , 即是恐怕自己冇料而難給人接受 , 先會經常講自己是註冊咩野師 o

膝關節是人體內最大 , 最復習的關節 , 由股骨內外側髁 , 脛骨內外側髁與臏骨共同構成 o

1 ) 膝關節囊廣闊而鬆弛 , 前方有臏骨韌帶 , 是股四頭肌腱的延續 , 臨床上檢查股跳反射 , 即叩擊此韌帶 , 而囊的內外兩側分別有脛骨副韌帶和腓側副韌帶 , 兩側的副韌帶在伸直膝蓋時緊張 , 屈曲時鬆弛 o
2 )膝關節腔內有連接肢骨和脛骨的前十字韌帶 , 前十字韌帶位於外 , 當伸直膝最緊張時 , 防止脛骨前移 , 而後十字韌帶位於內 , 同樣亦是防止脛骨後移 o
3 ) 股骨與脛骨相對的內外側髁 , 之間有纖維軟骨性的內側半月板和外側半月板 , 板的外緣厚而內緣薄 , 呈半月狀 , 下面平而上面凹陷 , 內側半月板較大 , 呈 C 形狀 , 板邊與關節囊和側副韌帶相連 , 故內側半月板損傷機會較多 , 而外側半月板較小 , 就會加深了關節窩 , 使到關節更加穩固 , 並可緩衝跳躍和劇烈運動時的震盪 o
4 ) 膝關節囊的滑膜層附著關節軟骨的周邊 , 在臏骨下方中央兩旁 , 滑膜層向關節腔內突成一對翼狀襞 , 襞內充滿脂肪組織 , 填充膝關節內的空隙 o
5 ) 在膝關節既周圍 , 特別係肌腱附著的地方有很多滑膜囊 , 有部份會與關節腔相通 , 如臏上囊內的滑膜液 , 可減少肌腱運動時與骨面磨擦 , 好多時因外傷引至滑膜囊炎或囊腫 o
如果你屢醫無效的話 , 請容許我在此稍作介紹 , 雖然在坊間有很多不同類別既技術支援 , 你還可以嘗試 [ 治療推拿 ] , 因為治療推拿係透過 { 力 } , { 能 } , { 信息 } 為患者治療有關痛症 o
{ 力 } 是通過外力 , 使解剖位置得以糾正 , 從而治療因解剖位置不正確而引起的不適 o
{ 能 } 是通過特定的手法在體外作功 ,將能量傳遞深入體內病變部位 ,改變內能 , 活躍細胞組織 o

{ 信息 } 指生物信息（各臟腑的固有頻率，及生物電等）在體表各特定部位如經絡、穴位等，通過各種剌擊，使失常的生物信息加以調整，從而起到對病變臟腑的調整作用。

而治療推拿就係中醫骨傷鈄既外治手法 , 會針對韌帶和肌腱上的創傷 , 活躍細胞組織 , 平衡內分泌恊調 , 發揮病者自行與疾病作鬥爭的能動力 , 籍此來幫助患者痊癒 o
你所找既推拿師要有以下的條件
1 .) 推拿師要完全熟練基本手法三十六種
2 .) 推拿師要了解人體解剖學既結構
3 .) 推拿師既醫德和經驗
在此先祝你快 D 好番~.Q.~(>^.^<)~.Q.~
圖片參考：http://hk.yimg.com/i/icon/16/57.gif

相信與否 , 視乎你對中國醫學了解有多少 , 對人體解剖學結構認識有多深 o


2008-02-05 01:28:44 補充：
下面果個tina , 明明自己係oscar物理治療師 , 又要扮其他人咁不斷對我攻擊 , 即表示我能力比你強 , 所以你唯有用其他名字身份來挑釁 , 咁我向你還擊都是好正常啫 , 接受唔到我既還擊的話 , 咁你咪快 D 收水囉 , 無謂係度扮可憐博人同情 , 有本事既就唔需要用其他名字身份唱好自己攻擊他人 , 好似我咁用一個 id 到尾來接受任何挑戰 , 你用多個名字身份來掩飾自己 , 亦即是你叻極有限 , 有痛患既網友心水清的話 , 都知道你無能為他 / 她們根治 , 好自然就改技其他醫者 , 所以你咪無生意囉 , 你自己檢討吓喇 , 只識玩低 B 攻擊 o

2008-02-10 02:07:15 補充：
to oscar物理治療師 我從新向你澄清 , 由始至終我都沒有挑釁你 , 係你挑釁和攻擊我在先 , 我現在係還擊 , 所以請你不要再喺度扮可憐 , 扮無辜 , 博人同情 , 當初你攻擊我時是多麼的意氣風發 , 現在我還擊 , 你就將自己再抬高身份扮無私 , 話我影響你為患者根治 , 你冇嘢吖嗎 , 咁你攻擊我的時候 , 你有冇諗過對我的影響呀 , 總之一句講到尾 , 解鈴還須繫鈴人 , 如果你堅持自己冇問題的話 , 同樣我亦會堅持我原則 , 你自己三思喇 !

2008-02-17 03:06:12 補充：
就算講到明自己係註冊咩野治療師 , 只懂書本上知識 , 而卻沒實際的經驗和技術 , 相信對網友既幫助亦不會很大 , 只會令網友浪費金錢 , 因為有料既醫者 , 都唔需要吓吓講比人知自己是註冊咩野 , 經常將個銜頭掛係咀邊 , 即是恐怕自己冇料而難給人接受 , 先會經常講自己是註冊咩野師 , 稍為心水清的網友 , 都知道咩野治療唔掂 , 所以現在便沒生意囉 o

我諗你應該係傷左條根,
所以至會有咁嘅情形出現,
你最好去睇骨科醫生