早餐問題///////////////
2008-02-01 6:31 pm
早餐食咩係最有益....同應該食幾多???最好方便d
回答 (4)
2008-02-06 6:43 am
有些人為達到減肥目的,每天只吃一或二餐，開始時可能會瘦，但身體會作出調整，因為身體會收到錯誤的訊息，以為身體處於饑荒狀態，會減慢新陳代謝率及將脂肪儲存，當返回正常飲食方式，由於身體新陳代謝率減慢，只需小量食物都會肥。想控制體重或想減去多餘脂肪，一定要從飲食方面開始，若只依靠禁食，減肥藥物或短站的減肥療程，可能在短時間內會瘦得快，但一段時間過後，當你停止服用藥物, 停止減肥療程或恢復正常的飲食方式， 肥胖就會相倍地增加。所以減肥一定要有適當的方法，瘦得要靚，要持久，要健康。
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2008-02-01 8:32 pm
早餐3+2
2008-02-01 6:54 pm
2008-02-01 6:47 pm
當然係食營養早餐啦, 含多達57種的營養元素, 可提升體質o架, 而且卡路里又低, 想知多d可登入以下網址
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收錄日期: 2021-04-25 18:46:56
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080201000051KK00487