食物的重要性?]]]]]]]]thx[[[[[[[[

食物（食品），為人體的新陳代謝提供能源和營養，為生命體生存所必需，液體狀態的食物常被稱為飲料、湯。

早餐

饅頭 - 包子 - 豆漿 - 花卷 - 面 - 粥 - 腸粉 - 角粉 - 河粉 - 糯米雞 - 麵包 - 蛋糕 - 蛋撻 - 餛飩 - 乾蒸
午餐
晚餐
夜宵

炒田螺 - 燒雞腿 - 黃金糕 - 燉湯
快餐

速食麵









基本食物
這裡是一些人們的主食,當然,不同的地方的人們有不同的主食。

肉類，包括豬肉，家禽，牛肉和一些其他的類型
蛋（雞蛋、鴨蛋或其它）
乳製品
豆腐
丹貝（天培、天貝等）
水果
豆類（豆子、豌豆、扁豆等）
蔬菜
糧食
飲料
麵包
乾酪
餅乾

食物中的營養物

蛋白質
碳水化合物
脂肪
維生素
礦物質
水
粗糙食物(纖維)