有咩食物含有高維他命A？

🍴 飲食台其他 - 食物及飲品

小鬼

2008-01-31 4:33 am

醫生叫我唔好食咁多含有維他命A的食物，因為而家食緊的藥已經有維他命A。但係我唔清楚有咩食物有維他給A，麻煩大家幫幫忙，我怕食錯野。

回答 (2)

用戶21153

2008-01-31 5:15 am

✔ 最佳答案

車厘子有助消炎-車厘子含有花青素及多酚類成分,有助減慢腦部細胞衰退速度,預防老人癡呆及柏金遜症,而且,近年英國一項研究證實, ... 建議若飲用蔬菜汁,最理想為即榨即飲,選擇高維他命C的蔬菜,如苦瓜及青椒、高維他命A的紅蘿蔔、高鉀質的西芹等

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用戶28305

2008-01-31 7:08 am

‧ 肝臟、蛋黃、奶、芝士、菠菜、南瓜和木瓜都含豐富的維他命 A。

http://www.cfs.gov.hk/tc_chi/programme/programme_nifl/programme_nifl_01.html

另外，以我所知，紅蘿蔔都係含豐富維他命A的。

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