✔ 最佳答案
你可以考慮剪一個清爽的短髮,因為短髮易於清潔和打理,可減少頭皮屑芽孢菌增生。
有頭皮屑的人應盡量每天洗頭,但必須選用適合的洗髮水。常見一些客人錯誤判斷自己的髮質,例如一些頭皮油、頭髮乾的人,誤以為自己屬油性髮質,使用清潔力強的油性洗髮水,令髮絲得不到潤澤。大家可向髮型師請教自己所屬的髮質,以及應使用哪類洗髮劑。
另外有頭皮屑的人,不宜電染頭髮,因這些化學染料或電髮水等會刺激頭皮,使頭皮屑的情惡化。預防頭皮屑,可按摩髮根,增加血液循環,令頭皮得到適當的養分。預防頭皮屑小貼士﹕
.按摩髮根,促進血液循環
.不宜過分吹髮
.減少電染頭髮
.少吃刺激性食物,如咖啡、煙、辛辣食物等
.攝取足夠的蛋白質、碘質、維他命A、E及B群
洗髮貼士
.用溫水畄洗頭髮,水溫切忌過高,過熱的水會令頭皮變得乾燥,反而刺激更多油脂分泌。
.若使用含有藥性成分的洗髮水,每星期兩至三次便足夠,其他日子可用不含酒精、色素、香味等性質溫和的洗髮水。
.用指頭按摩頭皮5分鐘,讓藥性慢慢滲透髮根,千萬不要用指甲抓頭皮。
.徹底畄洗頭髮後,可按個人需要,考慮選用護髮素。
.使用含藥性的去頭皮屑洗髮水1個月後,若情況改善,可改為每星期使用1次。