喝牛奶或豆漿??(如果希望胸部能變大~)

您好：

相信很多人也都有遇到像您這樣的問題。你還很年輕，其實不用過於擔心，只要你的身體健康情況良好，還是會有機會的，茲將有可能影響胸部發育的條件概述如下：

１、遺傳因素，這是天生的。
２、後天因素，如：營養、生活作息、身體健康狀態或疾病。

→ 建議多攝取豐富的優質蛋白質（如豆類、魚類、或雞肉等），若你們家偏素食居多也無妨，豆類（黃豆、黑豆、四季豆）、五穀的營養價值其實反而是比肉類要高的。勿偏食，蔬菜水果的攝取要足夠，才能讓身體蛋白質的生成生化反應順利。許多青少年為了體重，往往為了節食，而缺乏足夠的營養，反而浪費了成長發育的大好時機。勿熬夜，充足的睡眠，才能讓身體有充足的時間成長。

→骨架結構亦可能影響到胸部發育，勿駝背；另外若脊椎曾受過傷或因外在因素造成歪斜、或側彎，亦有可能會影響胸部的發育，有時也會伴隨有胸型大小不對稱或高低差的歪斜。

→勿迷信藥物或偏方能為您帶來卓越的效果。適當的飲食，搭配喜愛合適的運動可以幫助體格的成長，可以做適度的胸部按壓或按摩，刺激血液的循環，也可達到豐胸的效果。

＊當然，由於每個人遺傳因素，和發育的速度都會有所不同，不要馬上就一定要看到成效（除非做整形手術）不要給自己太大的壓力，放寬心，好好地往改善自己的飲食生活型態上去著手，長期下來，自然會看到成效，也請給自己的身體一些時間。

＊胸圍的大小不完全是決定一個人美麗的主要重點，當您能擁有健康的氣色，健美的身材比例、體態，並且永保愉悅、散發正面積極的氣息，肯定也是十分迷人、而且受人歡迎的。

P.S. 每個人想要的標準與想要付出的努力都不同，要求自己甚至是願意犧牲的程度自然也不會一樣。對於生命，我們都應該慶幸並且珍惜自己已經擁有或經歷的一切。

以上，供您參考

接近吃素應該不是完全吃素吧
看你們家狀況
可以的話要多補充膠質
雞爪跟豬腳都有很多的膠質
還有你才國二
不管是植物性還是動物性蛋白質
都要多多補充
還有魚類能多吃就多吃
除了對暢通乳腺有幫助
還有很多的DHA

其實吃素應該會吃很多豆類食品
豆腐.豆漿.青木瓜.山藥等等的阿
都是植物性雌激素的來源

而且我想中藥應該很適合
也可以順便調身體
我就是吃中藥成藥豐胸的
氣色也有變好 可能是身體有變的比較好吧(￣ˇ￣)

是喝青木瓜湯, 若懶得煮, 買青木瓜四物飲. 牛奶豆漿都不錯, 都可以喝. 或將青木瓜+牛奶 或+豆奶打果汁, 也是好辦法.
胸部不大也可以有女人味的, 別擔心, 而且你還可以發育很久的. 才國二, 我到大學都繼續長大中.

我很喜歡喝木瓜牛奶跟膠質的東西如豬皮雞腳...之類
聽說多吃膠質的東西可以讓自己皮膚變好兆杯也變大
我自己的經驗~我也真的大的嚇人

要讓胸部升級需要堅強的毅力，在停經前只要努力一定會成功，
當然越年輕效果會越好， 但如果缺乏決心或半途而廢那成功就很難。
胸部的問題以前也是一直困擾我，我以前也是瘦高型的太平公主，

後來在我大1時開始注重自己的身材，

我媽才幫我買中藥豐胸湯喝，剛開始胸部感覺漲漲的，

但豐胸效果並不是特別明顯，可是身體上的不適改善許多，
不再手腳冰冷，經期也慢慢調好。

我媽看我氣色及精神變好，就希望我繼續喝，

我就乖乖的每月都準時喝，在不知不覺中胸部變大了。

如果從小體質就不好或生完寶寶因而影響發育，

我認為喝中藥豐胸湯是有效又安全的方法，

這個豐胸湯它是由八珍湯為基礎所調配的，

能夠徹底改善婦女會的體質把您的身體狀況調好 ，

豐胸需要長時間才會有明顯的效果幾乎沒有捷徑的，

我開始喝的時候感覺胸部漲漲的，老闆說會漲表示已經打通乳線，
如果剛喝沒有漲的感覺要有耐心等乳線打通就會有漲漲的感覺，

當我得到男友的稱讚，我才開始有信心，我男友也是挺在意的，

這個過程雖然有點艱辛，但是值得的因為長大的感覺太棒了。

我喝的豐胸湯是我媽的同事介紹我們在我們附近家中藥行買的，

他們也有幫客人寄藥有提供貨到付款的服務，

我阿姨住屏東縣長治鄉常打電話請老闆寄中藥補品，

老闆說他們的豐胸湯是用八珍湯加入野北耆、山藥 、 野葛根、王不留行子、
通草及一些 植物性賀爾蒙的中藥如山藥 、肉蓯蓉等調配。

我媽她同事 今年32歲未婚，她是這家中藥行的常客，

她當初也是好奇問老闆 有沒有豐胸的中藥，

老闆就介紹她吃他們的豐胸湯，效果還不錯，由小a長到C

我媽已經43歲也想吃吃看，吃了幾個月感覺漲漲的，氣色也變好了，


有一次聽我媽跟我阿姨聊天，說跟我爸愛愛的時候，

我爸感 覺我媽的陰道較濕潤、緊實，讓我媽很高興。

我已經吃了2年多，每 次經期開始吃15包一天一包，

我的效果很明顯，也介 紹幾個同學吃，同學也很滿意

總之對我的幫助很大。這個豐胸湯是已經煮好的濃縮湯藥包，

只要加熱開水就可以。 因為我很懶,除了喝這種現成又好喝的豐胸湯，
要我按摩或自己熬藥燉湯根本不可能做到，

我原本是平埔族現在買內已經買C所以說我很滿意，試試吧 ；

對我來說真是太滿意了,為了維持我現在還是每個月喝5包

我也介紹過幾位死黨喝,有的效果比我好，

當然也有效果較不明顯的，要喝半年才有明顯效果 ，

想起來豐胸真是需要長期努力。 我問過老闆吃這豐胸湯的大部份都

是已經超過發育期的女生覺得對自己的胸部不滿意才喝的，

他們的豐胸湯也有已經近50歲客人買來喝，
已經停經一年多，喝了又來，而且頭暈的狀況也改善，

相對於那些正在發育中的美媚，她們的效果最明顯，

過了發育期靠補救當然要更努力才會成功，加油吧;

前幾天我跟我媽去買補品及豐胸湯，遇到有位從潭子來的媽媽來買豐胸湯，

她說她是經友人介紹來的，這位媽媽已經喝豐胸湯半年多，

她跟我們分享她喝豐胸的心得 ，她是生完孩子後才變小的，

她說除了感覺胸部變大最大的收穫是她跟她老公愛愛時，

她比以前有興致， 老公也感覺她的陰道變得有緊實有力感，

那個感覺好像跟她少女時一樣的棒，讓她感到很幸福，

也許這是另一個意外的收穫 事後老闆跟我們說以前問她喝了效果怎樣，
她都說還好 這次才滿意的表示她老公說她變大了 原來她已經43歲了54年的，
一直都是平胸的現在老公終於開始愛撫她的咪咪了，
我想她應該是位有耐心喝豐胸湯的媽媽，真是替她高興。
如果有問題請附上您的連絡信箱我才會幫您回答，最近我直接回覆很容易
出現亂碼。

去書局買有關這方面的藥善書籍 ,回來煮在配合闊胸運動.
就ok了一 兩年後就明顯囉.

若你想豐胸建議你
可以食補及按摩很重要
還有千萬別減肥
我本來有E但是因為減肥所以瘦了胸
超級懊悔
後來我靠食補補了三年才一點一點補回來
以下是我個人經驗
建議你平時多喝牛奶或豆漿
多吃蛋白質及豆類奶類
多喝四物湯尤其是經期的11~14天,18~24天喝搭配按摩最有效
喝青木瓜直接打牛奶或豆漿
或是酪梨打牛奶或豆漿
或是涼半青木瓜絲
天然的食物比藥物好
我都二十幾歲了都有效
你一定也可以
加油ㄋㄟ
按摩手法一
倒少量調好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上)，然後均勻的塗抹在胸部。 在按摩過程中如果感到按摩起來不是很滋潤，即有澀的感覺時隨時再加少量按摩油。 按摩手法可以分四步來進行：
1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。
2、手保持同樣的形狀，從左胸開始。 左手從外側將左乳向中央推，推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。 就是說兩隻手交錯著推左乳。 重複30次以後。 換右乳。 這個動作很重要。
3、手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。 要稍稍彎腰，雙手罩住乳房後從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動作。 重複20次。
4、雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。
按摩手法二
胸部保養運動成效：每個動作重複8-10次，緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。
1、把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。
2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。
3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。
成效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲線。
1、身體站直後，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。
2、持續五秒鐘之後，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。
3、左右輪流伸展約各五次。
成效：刺激胸部組織，讓乳房長大。
1、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。
2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。
3、在雙乳間做8字形按摩。
補充說明指壓時搭配以下的穴道，進行精油按摩，每次壓五秒，一次進行5-6個回合。 更有神奇的功效：
膻中穴：兩個乳頭連線交叉點點，正對到胸骨上的位置。
乳根穴：兩邊乳頭對下來到乳房底下的正下方處，一邊一個。
天溪穴：位於乳頭連現像外延長線上，請將手的虎口正對著乳房四指托著乳房，拇指正對著乳房外側兩寸處(第四五肋間)即是天溪穴。
超級賤招：峨眉派不傳之秘籍。 以上施行時，同時交錯用冷水淋浴按摩，越冰越好，對於乳房的尖挺更有奇效，最好以按摩五分鐘，施行冷水潑灑按摩一次五分鐘為主！
如果你正值發育期，以上這些方法絕不會你失望的！ 至於已經過了青春期的女性，也不要氣餒，這些方法還是適用的，想要擺脫飛機場的困境，只要持之以恆，一定可以收得到效果的。

之前爬文看到一位媽媽因為胃部好所以喝青木瓜牛奶
結果胸部還會長大ㄟ
他已經四十好幾摟
都有效
你一定可以的有些人只是發育較晚而已

另外內衣也很重要
建議穿有牌子的包覆力較好較集中的
我個人覺得戴安芬的每型系列不錯
你可以考慮買曼黛瑪蓮的比較便宜
等百貨公司特價再去買超便宜又算
而且記得要常把腋下肉肉撥進來喔
才不會外擴
市售豐胸藥沒用啦
我鄰居吃了各種牌子
再貴也買
沒用就是沒用
食補較不傷身
若要吃中藥建議去中藥行或診所就醫拿藥
經過把脈
望聞問切
了解你的體質及問題
這樣才能對症下藥喔

涼拌青木瓜
材料：
1.青木瓜1/4個，小番茄3粒，紅蘿蔔絲少許
2.檸檬汁1大匙，蜂蜜1大匙。
作法：
1.青木瓜去皮後切細絲，小番茄對切再對切。 將材料2調勻，同青木瓜絲、小番茄、紅蘿蔔絲拌勻裝盤上即可。。
2.青木瓜去皮後切細絲，加百香果+少許黑糖泡一天即可
熱量：64kcal
功效：健胃整腸助消化，並有瘦身豐胸的功效。
食用時機：平時常食用效果較好。
注意事項：青木瓜近心的部位有苦味，切絲時須注意。
適合體質及對象：適合胸部發育不佳且怕胖者

請別刻意,我也很平
雖然我還沒國二
每日一瓶牛奶
多吃維他命
我都去屈程式
買[日谷西印度櫻桃左旋C+E]

2008-02-03 15:00:59 補充：
有效喔'

跟我同班那一個女生一樣....她有171左右吧，但是胸部是平的
她的綽號叫"洗衣板"....>"<

喝豆漿和多喝湯都不錯唷~或者是洗澡時做些按摩，至於步驟知識有很多^^"

告訴你我變態女皇本人的經驗吧！～～我家人也都不大，但是我卻長到３４E，我是吃加味四物湯，一週二三次就可以了，平時天天喝黃耆、紅棗、杞極一起泡的茶，分量不用多，一點點就可以了，而且不貴，甜甜的，比水還好喝哦！生理期不要吃！改喝紅糖薑汁！按摩最有效！用一般乳液就可以了！洗完澡就按摩，完全不間斷的內服外用的，幾個月就看的出效果，但當然你的飲食要正常，不能說只喝這些，飲食都不正常，剩至還減肥，這樣當然沒用！最棒的是氣色會很好，生理期也不會痛哦！～～～以上是變態女皇我一個字一個字所打的經驗談！請勿複製…

不過今天在收聽新聞時聽到
"胸部越大得糖尿病機率越高"的醫學研究報告!
提供給大家參考!

我們家的女生胸部都是c cup以上,

可是不是遺傳哦!!

國中還覺得很奇怪,

問媽媽才知道,因為我家的小孩都愛喝湯,

每天一鍋八人份的燉湯,都是我們三個女生喝完的,

其實多喝湯真的有差,

不論是大骨或排骨,裡面的成分都對女生的胸部發育非常好,

我只喝過一次青木瓜排骨,可是不喜歡那種味道,

之後煮的時候就多加了兩條玉米進去,既好喝..營養又更多!!

提供胸部發育的原料，最主要是脂肪和蛋白質，脂肪的來源，例如動物性油和植物性油，蛋白質則包括魚、肉和牛奶，坊間流傳的偏方:木瓜燉排骨有助胸部發育，吃排骨會有效，是因為排骨含有豐富的蛋白質，木瓜則是可能因為形狀似乳房，應該是心理因素，以為有吃就有補，不足採信。豬腳燉花生因為含有豐富的動物性和植物性蛋白質，對於乳房發育有效。

此外，中藥膳上的健胸食物，包括四物、八珍湯、陳皮、天花粉、桔梗，另外，也可以試一試紅豆，花生，四物湯和人參、黃耆，一般人都可以吃，但其主要的作用是讓女性的血氣暢旺，可以間接促進胸部發育。

一般減肥時，通常也會減掉乳房上圍，所以如果太瘦，絕對不會有好的胸部，因為乳房是脂肪組織，如果太瘦，會使體內脂肪太少，缺乏豐胸的料，是不可能會有好身材的！
除了脂肪和蛋白質，鐵和維生素B群也有促進乳腺發育、調整女性荷爾蒙的效果。

2008-01-29 23:19:50 補充：
參考看看!!!

煮青木瓜排骨喝.....
我媽都這樣做
我不知道為什麼胸部那麼大
我媽說我炸雞吃太多了 !
還有...
你真的很高 = =