請問..誰有喝過 青木瓜四物飲?

青木瓜四物飲

產品成分
天然青木瓜萃取物、蜂王乳、膠原蛋白、當歸、川芎、白芍、地黃、紅棗、洛神花、桑椹、冰糖、水
承襲漢方四物菁華為基底，並添加自然豐盈配方-天然青木瓜萃取、蜂王乳，滋補婀娜的姿態，最讓人無比自信！而膠原蛋白更讓臉色滑嫩如雪、晶瑩水感！一瓶足以讓人姿態立體的極致保養飲品，從每天的青木瓜四物飲做起！青木瓜四物飲因人的體質所以吸收有差異，有的人吃了效果很好，但有的人卻沒有什麼效果，建議你可以多攝取以下這些食物還有做擴胸運動，來幫助咪咪長大哦！

＊攝取適量含有動情激素成分的食物：青椒、蕃茄、紅蘿蔔、馬鈴薯以及豆類和堅果類等。
＊要多喝牛奶，尤其是多喝木瓜牛奶。
＊最好避免喝可樂、咖啡。
＊多做健胸運動、按摩胸部。
＊富含維他命B群及維他命C的食物
＊豆類食物─蓮子、葵花子、紅豆、綠豆、花生（花生宜帶殼水煮，養分才不易流失）。
＊蔬果─草莓、紅棗、山藥、木瓜、芋頭、番石榴、洋蔥、花椰菜、甘藍菜、芹菜、韭菜、菠菜。
＊乳製品─還有牛奶、乳酪。 具有促進乳腺發育、增進乳房海綿體膨脹的功能。

現在很多藥品或豐胸的產品都有添加琉璃苣油，
因為琉璃苣油中的次亞麻油酸是荷爾蒙的前趨物，豐胸很有效！
它還可以減輕經前症候群！
每天吃琉璃苣油可以幫助咪咪UPUP，也可以舒緩生理期不適，再加蜂王乳效果更好。

另外豐胸食物，不外乎豆子（含蛋白質，例如紅豆、黑豆、花生、黃豆）
與膠原蛋白（豬腳、雞腳、蹄筋、魚皮），這些料理吃了不但會豐胸，對皮膚也都不錯。
但是要小心 ，膠原蛋白食物吃多了會發胖。

所以推薦你可以吃純的膠原蛋白粉，不會發胖，而且可以讓咪咪變得緊實漂亮，
全身的皮膚也會有彈性和漂亮喔！
不過要注意的是在選擇膠原蛋白時，要選分子小的，
才好吸收且效果快又好。

如果不知如何選購推薦你這個網站上有在賣，
而且現在特價五盒才991元，非常划算，提供你作參考。

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另外也可以做健胸運動，雙手拿啞鈴（不要太重的）平舉胸前，
然後打開雙手到兩側，要慢慢做，手軸不要用力。
此外，雙手握拳在胸前用力互推，可以明顯感覺到胸部受力。
還有就是爬牆運動囉，兩手往上伸，儘可能向上伸展，
這是喻可欣傳授的豐胸運動。

其實所謂的健胸運動，你只要感覺到胸部有受力即可，
重點要經常做，每次時間最好在20分鐘左右。

透過乳房自我按摩，可以防止外擴、下垂，達到堅挺、緊實、豐胸的效果。
乳房自我按摩分為三個步驟，依序進行，全部過程約5～10分鐘（以左乳為例）
《步驟一》
效用：調整位置，可防止外擴，有堅挺效果
做法：1. 乳液或嬰兒油抹勻
2. 以左掌將左乳往內推擠，右掌則將左乳往上推擠。
《步驟二》
效用：豐胸，防下垂、緊實
做法：雙手交錯，由下往上拍打
《步驟三》
效用：按摩後安撫
做法：四指以螺旋狀沿著乳房邊緣，以服貼方式安撫。

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若你想豐胸建議你
可以食補及按摩很重要
還有千萬別減肥
我本來有E但是因為減肥所以瘦了胸
超級懊悔
後來我靠食補補了三年才一點一點補回來
以下是我個人經驗
建議你平時多喝牛奶或豆漿
多吃蛋白質及豆類奶類
多喝四物湯尤其是經期的11~14天,18~24天喝搭配按摩最有效
喝青木瓜直接打牛奶或豆漿
或是酪梨打牛奶或豆漿
或是涼半青木瓜絲
天然的食物比藥物好
我都二十幾歲了都有效
你一定也可以
加油ㄋㄟ
按摩手法一
倒少量調好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上)，然後均勻的塗抹在胸部。 在按摩過程中如果感到按摩起來不是很滋潤，即有澀的感覺時隨時再加少量按摩油。 按摩手法可以分四步來進行：
1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。
2、手保持同樣的形狀，從左胸開始。 左手從外側將左乳向中央推，推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。 就是說兩隻手交錯著推左乳。 重複30次以後。 換右乳。 這個動作很重要。
3、手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。 要稍稍彎腰，雙手罩住乳房後從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動作。 重複20次。
4、雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。
按摩手法二
胸部保養運動成效：每個動作重複8-10次，緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。
1、把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。
2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。
3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。
成效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲線。
1、身體站直後，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。
2、持續五秒鐘之後，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。
3、左右輪流伸展約各五次。
成效：刺激胸部組織，讓乳房長大。
1、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。
2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。
3、在雙乳間做8字形按摩。
補充說明指壓時搭配以下的穴道，進行精油按摩，每次壓五秒，一次進行5-6個回合。 更有神奇的功效：
膻中穴：兩個乳頭連線交叉點點，正對到胸骨上的位置。
乳根穴：兩邊乳頭對下來到乳房底下的正下方處，一邊一個。
天溪穴：位於乳頭連現像外延長線上，請將手的虎口正對著乳房四指托著乳房，拇指正對著乳房外側兩寸處(第四五肋間)即是天溪穴。
超級賤招：峨眉派不傳之秘籍。 以上施行時，同時交錯用冷水淋浴按摩，越冰越好，對於乳房的尖挺更有奇效，最好以按摩五分鐘，施行冷水潑灑按摩一次五分鐘為主！
如果你正值發育期，以上這些方法絕不會你失望的！ 至於已經過了青春期的女性，也不要氣餒，這些方法還是適用的，想要擺脫飛機場的困境，只要持之以恆，一定可以收得到效果的。

之前爬文看到一位媽媽因為胃部好所以喝青木瓜牛奶
結果胸部還會長大ㄟ
他已經四十好幾摟
都有效
你一定可以的有些人只是發育較晚而已

另外內衣也很重要
建議穿有牌子的包覆力較好較集中的
我個人覺得戴安芬的每型系列不錯
你可以考慮買曼黛瑪蓮的比較便宜
等百貨公司特價再去買超便宜又算
而且記得要常把腋下肉肉撥進來喔
才不會外擴
市售豐胸藥沒用啦
我鄰居吃了各種牌子
再貴也買
沒用就是沒用
食補較不傷身
若要吃中藥建議去中藥行或診所就醫拿藥
經過把脈
望聞問切
了解你的體質及問題
這樣才能對症下藥喔

涼拌青木瓜
材料：
1.青木瓜1/4個，小番茄3粒，紅蘿蔔絲少許
2.檸檬汁1大匙，蜂蜜1大匙。
作法：
1.青木瓜去皮後切細絲，小番茄對切再對切。 將材料2調勻，同青木瓜絲、小番茄、紅蘿蔔絲拌勻裝盤上即可。。
2.青木瓜去皮後切細絲，加百香果+少許黑糖泡一天即可
熱量：64kcal
功效：健胃整腸助消化，並有瘦身豐胸的功效。
食用時機：平時常食用效果較好。
注意事項：青木瓜近心的部位有苦味，切絲時須注意。
適合體質及對象：適合胸部發育不佳且怕胖者

我有喝過啊

甜甜的

味道很濃

中藥味

還不錯喝啦！

但是就是甜了點

就是在ｍｃ前後喝較有效果

但是未必每個人喝了都有效噢，

每個人體質都不同

告訴你我變態女皇本人的經驗吧！～～我家人也都不大，但是我卻長到３４E，我是吃加味四物湯，一週二三次就可以了，平時天天喝黃耆、紅棗、杞極一起泡的茶，分量不用多，一點點就可以了，而且不貴，甜甜的，比水還好喝哦！生理期不要吃！改喝紅糖薑汁！按摩最有效！用一般乳液就可以了！洗完澡就按摩，完全不間斷的內服外用的，幾個月就看的出效果，但當然你的飲食要正常，不能說只喝這些，飲食都不正常，剩至還減肥，這樣當然沒用！最棒的是氣色會很好，生理期也不會痛哦！～～～以上是變態女皇我一個字一個字所打的經驗談！請勿複製…

還不錯喝拉~~ 看你能不能接受中藥味囉~

就跟喝四物湯是差不多的味道 ~ 但是會甜一點

要長期喝才有效果~~

我是MC後一週 ~~每天喝2瓶

效果最好是在MC後一週最好 平常喝也可以

但是要避開生理期唷~~

至於有沒有變大麻~~ 因該是有吧@@~