關於骨質梳鬆和氣管敏感。

骨質疏鬆的食療　↓　有好多種嫁＾＾

http://www.art-2000.com/MEAL-C16_index.htm


氣管敏感的中醫調理　↓　　有幾種

[概述]： 氣管敏感是一種常見的、反復發作的肺部過敏性疾病。是以陣發性呼吸喘促及喉間哮鳴為主要臨床特徵。祖國醫學認為：呼吸急促者謂之喘，喉中有聲謂之哮。此病多因某些物質(如動物皮毛、吸入塵埃、油漆、花粉等)刺激引起小支氣管平滑肌痙攣、粘膜充血、水腫及分泌物增加所致。一年四季均可發病，尤以寒冷季節及氣候急劇變化時發病較多。此外，亦有精神因素、情緒激動而誘發。本病多因素體肺脾腎三臟氣虛，脾虛失于運化，濕聚成痰，痰伏于內，膠結不去，逐成宿疾。肺虛則衛外不固，易致外邪不侵，新邪引動在裏之伏痰，壅于氣道，痰氣相搏，故呼吸逼促、哮鳴有聲。此外，又因肺氣根于腎，若腎氣虛衰，會出現腎不納氣、上實下虛之虛喘。

中醫將氣管敏感分為四型：（1）寒邪閉肺 （2）熱阻肺氣（3）肺脾氣虛（4）肺腎兩虛

現在我先介紹2種最常見的氣管敏感食療給大家試用

（一） 熱阻肺氣型
症狀：發熱，頭痛，有汗，咳喘氣粗，面紅，張口抬肩、不能平卧，痰色黃而膠，咯痰不爽，煩燥，口渴，便秘，舌質紅，苔黃膩，脈滑數。
食療：龍脷枇杷川貝猪展湯
材料：龍脷葉5錢，枇杷葉2錢，川貝母2錢，蘋果1個，雪梨1個，猪展肉半斤，蜜棗1粒
製法：將猪展洗淨切塊飛水，蘋果、雪梨洗淨去核切塊，其他材料浸洗乾淨，再將全部洗淨材料放入煲內，加入清水7碗，大火煲滾轉細火煲2小時左右，加鹽調味，即可飲用。
功效：潤肺，生津除敏感

（二）肺腎兩虛型：
症狀：咳嗽，氣急，動則加劇，心慌頭暈，腰膝酸軟，耳鳴，下肢清冷，舌淡，脈弱無力。

食療：蛤蚧陳皮煲雞湯
材料：蛤蚧尾一對，陳皮一角，雞肉去皮去骨約半斤，紹興酒一湯匙，薑3-4片，紅棗4粒。

製法：雞肉洗淨切塊飛水，其他材料洗淨，一齊放煲內，加入清水7碗，大火煲滾轉細火煲2小時，加鹽調味即可飲用。

功效：固腎補肺氣除敏感
飲食禁忌
（1）氣管敏感是一種呼吸道疾病，有些與周圍的植物花粉，異常氣體等有關，因些可找出過敏源，盡量避免接觸，避免吸入煙塵和刺激性氣體，仔細觀察患者的日常生活，若有慢性扁桃體炎，齲齒等，應及時治療。氣管敏感發作時，應保持安靜，盡量減少病人的緊張心情。室內空氣保持新鮮，飲食宜清淡消化，可小食多À。緩解時，必須注意營養，多見日光，適當活動，以增强體質，加速恢復。
（2）本病飲食宜清淡，宜食桔子、金桔、杮子、蘿蔔、芥菜、藕、蓮子、山藥、扁豆等化痰健脾的食物。忌生冷，肥膩，辛辣的食物，以及酒、魚、蝦、濃茶等食物，以杜生痰之源。



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骨質相梳鬆及氣管敏感可以透過營養飲食的方式去改善的, 唔係一兩劑的中藥治療可做到的, 如果你想知詳細情況, 可直接email給我 [email protected]
一個既簡單, 方便又經濟健康的改善及增強體質的方式!!

如果沒有神經受壓症狀，可以採取保守方法治療 (conservative treatment)。約八成病人痛楚會於2個月後慢慢減少。在中國大陸，傳統治療方式常要求病人長期臥床休息數星期甚至數個月，效果當然唔理想。臥床時間太長，亦會加速骨質流失，令骨質疏鬆性骨折進一步惡化。即使骨折好翻都咪駛旨意行動自如。香港普遍比較進取，病人於穿戴背架支撐 (thoracolumbar orthosis) 後就要落床步行及做物理治療，初期病人會有不舒適感，但長遠的功能較好。早期亦可用 calcitonin 噴鼻劑輔助其他止痛藥。