秋天天氣乾燥,很多患有長期喉炎的人,此刻又開始喉嚨痕癢,咳嗽頻頻。
有此病徵者,都抱怨屢吃藥都咳嗽依然。尤其靠把聲工作的朋友更是叫苦連天,原因是一開口便喉嚨痛癢之故。
今天就針對這問題,介紹一兩招針對喉嚨痕癢方法。
第一步,請用三四滴驅風油,並加一些曼秀雷敦混在一起按摩喉部及胸口。
第二步,用熱毛巾敷擦頸、喉、胸口。
經過第一、二步驟,喉嚨馬上減少充血及繃緊,此時最適宜用兩小片生薑(連皮),兩小片生檸檬,少許冰糖用滾水焗一會然後慢慢邊喝邊做一些運動,如果病情只屬輕微,按此方法一次便感到有好轉。
http://www.moniquear ts.com/culture/voice car/voheal1.htm
空氣污染對健康的潛在影響有很多,從身體裡細微的生理變化,以至明顯的病徵如鼻子及喉嚨痕癢、氣喘、咳嗽、胸痛或胸悶等
你可以減少接觸空氣污染物
留意空氣污染指數及跟隨環境保護署發出的建議或指引,如有任何疑問或感到不適,可以徵詢醫生的意見 不吸煙或立即戒煙 避免在路邊或交通繁忙的地方進行運動 你也可以減少空氣污染
選擇乘搭公共交通工具 定期保養及維修你的車輛 在等候期間,緊記關掉車輛引擎 關掉不需要使用的電燈及電器 使用較高能源效益的電器如慳電膽等 使用一些非噴霧式的產品
http://www.chp.gov.h k/content8a45.html?l ang=tc&info_id=3 557&id=25&pi d=9
你可以試下沖返杯「薑蜜」來飲
因為薑有驅寒、殺菌ge 作用,
做法如下:
將薑洗淨, 用刨羅白絲個種刨 刨出薑蓉,再用匙"根" 壓落去薑蓉度,
將薑汁壓出來
( 可以隨你承受薑的辣的程度而決定要幾多薑,但太少就冇效)
then 放2 茶匙蜜糖( 隨你加幾多 )溝落薑汁度, 跟住溝埋熱水, 攪拌下,就得啦!!
第一次你可以試下飲, 睇下受唔受得住~~
因為有d人唔中意薑ge 味道, 唔知你點喇~~~要飲2、3日倒先有效,一日可以飲一至二次,最好早、晚各一次
不過真係好有效架,感冒完之後我就會喉嚨痕,但一飲呢個就冇事