懷孕可以吃南瓜嗎?

圖片參考：http://subject.skhlkyss.edu.hk/bio/student_works/12-1/Biology_homepage/process.JPG



圖片參考：http://subject.skhlkyss.edu.hk/bio/student_works/12-1/Biology_homepage/process%20video.JPG


在懷孕之時,起初的一至三個月,母親會因月經停止而去作身體檢查,一般人是很難察覺的,四個月之時,腹部便覺會因羊水而微脹,五個月時BB已可以在母親的腹中活動,六至八個月其間腹部便會不斷脹大,BB也會不斷為出生而作出準備,在腹中裏做"熱身運動",至到十月懷胎完成,BB便出世,一個懷孕的過程也告終結。
．小吃多餐，不宜過飽

　

．避免油膩刺激性的食物

　

．可飲一些溫暖的牛奶以舒緩症狀

　

．進餐時勿飲大量飲料，進食後不要立即躺下
　．進行骨盆底肌的運動
手部麻痺和刺痛


．拇指、食指和中指附近常有麻木、刺痛及軟弱無力的感覺
．有輕微浮腫、僵硬及不容易握拳的現象、早上症狀最明顯

　處理方法
　．生產後會逐漸好轉
　．避免進食太鹹的食物
　．睡覺時可墊高雙手以減少積水現象
腳踝浮腫　－　足踝腫賬，穿著鞋子感到繃緊，足關節有不靈活的感覺

　處理方法

　．避免長時間站立，讓雙腿有充分的休息
　．躺下時要墊高下肢以減輕腫脹
　．避免進食太鹹的食物

懷孕是可以吃南瓜嘅,我個時都有食

南瓜味甜,性甘,平~

懷孕可以吃南瓜!>.

可以食架！

孕婦可以食南瓜架！