多做運動可治好氣血虛嗎?

多做運動可治好氣血虛嗎?
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必定醫好才運動不遲
中醫話我氣血兩虛, 我想問多做帶氧運動可改善氣血兩虛嗎?＝＝會的但醫好病先 但係氣血虛其實係營養不好，血液未能大量遁環到心臟 不做運動會否更加差?
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做運動會適題會氣血好' ,
我覺得氣血虛做運動好辛苦呀, 本身都頭暈啦, 好難再做運動呀,因為我試過, 好惡頂是呀。小心暈倒，醫好一半才去跑。你去買支雅培葯廠出品。鐵丸埃病500加了維生素c的＝＝＝。一天一粒早餐後食

你可以做不太劇烈的運動，如站在公園中深呼吸、壓腿，不要做缺氧運動就行，記緊只要有少少汗出，心跳快少少就好停，有汗出都唔係話熱要除身，要焗住個體溫返屋企，都要唔好運動後沖涼，只要換件衫就得啦。

運動能強身健體，一般人做運動都會覺得辛苦，所以吾係你特有。當然吾係要你做劇烈運動，可以急步行，柔軟體操，或者瑜伽，都能強化身體。運動本身吾可以醫病，但可以強化體質，你一面食中藥治療，一面加強體質，先可以有望身體健康。