粗幼腿要點做？

🤾🏻‍♂️ 體育台其他 - 運動

[匿名]

2008-01-28 7:40 am

粗幼腿要點做？
我右腿幼左腿粗
一邊粗一邊幼好樣衰
但係我又諗唔到平時我有咩係只顧右唔顧左喎
點改善？

回答 (4)

靚仔

2008-01-28 1:51 pm

✔ 最佳答案

全部都好似問飛所答咁-.-
人地話只顧右唔顧左,你地答人減肥咁攪笑既-.-""好唔合羅輯

好了,廢話說完
我開頭都同你一樣只顧右唔顧左,之後去左玩跆拳,左腳開始追得上進度
我覺得你可以先試下,用隻左腳去踢空氣,用熟左隻左腳先
之後慢慢試下用左多過右,同埋試下用隻左腳單腳跳
同埋將隻左腳既練習多過隻右腳既二陪
希望幫到你

參考: 自己經驗

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japankwan1983

2008-01-29 3:43 am

你有無做咩特別運動呀?唔係好難會左右腳不平衡~除非真係天生~
我覺得你可以試下緩步跑之類~咁就一定唔會單單鍛鍊一隻腳...否則,你可以刻意去做D練習去強化返你隻左腳~單腳跳下之類啦~
希望幫到你啦~

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用戶39241

2008-01-28 8:06 am

係咪想減肥! 我用左呢個方法
肚腩: 減左3吋
手臂: 減左吋半
腰: 減左3吋
PatPat: 減左3吋
大腿:　減左４吋
背脊d肉少左, 著起衫黎睇落去slim左
你都Click 入黎睇下 http://www.yourhealthyshape.com/fd

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匿名

2008-01-28 7:52 am