教我減肥啦
2008-01-28 5:49 am
點樣減肥係最快??? 又簡單,係屋企做到ga??
回答 (9)
2008-02-02 1:09 am
我知道有個方法一定幫到你ga
減肥一定要揀o岩自己ge方法 簡單 快捷 見效 經濟
最緊要係健康&唔反彈
我朋友由細肥到大 試過好多方法都減唔到
近排見佢瘦左 靚左 d膚色好左 個人後生左
原來佢用左d 低熱量 高營養ge食物(碧咸都用緊ge產品)之後減左25磅
而家keep住瘦 仲兩年幾冇肥返
瘦唔一定係最靚 追求健康瘦 線條美先至最關鍵
如果真係想減 參考下哩個網站 入面有d成功減肥個案
http://www.healthcometrue.com/pretty
如果想知自己屬於邊種肥 /想知點解減唔到肥 可以click "聯絡我們"填返張form 有顧問約你做個免費健康分析
一定幫到你!
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原來佢用左d 低熱量 高營養ge食物(碧咸都用緊ge產品)之後減左25磅
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2008-01-29 7:15 pm
做到!!
跳一D健康舞
地方好細都得
不過做運動KEEP ge身型不必可以好理想
我自己都keep 緊fit
做運動減重 要做到兩組肌肉的帶氧運動
而且起碼30mins後先可以燃燒到 卡路里
做運動固然可以提升新陳代謝 不過燃燒卡路方面會較慢
我覺得一路用代餐減肥 同時可以改善健康
呢個方法幾岩我
加上我會係屋企張床度做少少伸展運動,令我個shape 靚左好多^^~
其實食代餐減重 係世衛供認最有效ge減重方法
一定要均衡營養sin 可以減到肥!!! 3 餐一定要食足!!! 早餐最緊要!
我早 ,午 係代餐 ! 高營養代餐"
我仲係學生花費唔多，但個效果好好，
對於成日要出街食ge我,仲覺得慳左錢=]
決定大於努力ar!!!***
選一個既健康,自己又配合到ge減肥方法啦
認真想減的又緊張自己健康的
就自己不防主動d了解下
http://www.yourhealthyshape.com/health 留低少少資 會有顧問 免費*跟進
希望幫你la =]
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而且起碼30mins後先可以燃燒到 卡路里
做運動固然可以提升新陳代謝 不過燃燒卡路方面會較慢
我覺得一路用代餐減肥 同時可以改善健康
呢個方法幾岩我
加上我會係屋企張床度做少少伸展運動,令我個shape 靚左好多^^~
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一定要均衡營養sin 可以減到肥!!! 3 餐一定要食足!!! 早餐最緊要!
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2008-01-29 3:02 am
用康宝箂營養蛋白素減好有效,我好認真咁食,第一個月減咗12磅,已經食左4個月我已經減60磅,我好鈡意Lee 隻產品,一定減得倒,你可以參考下(純粹個人經驗)
如你有興趣,可以介紹比你
msn:[email protected]
95898868
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2008-01-29 2:08 am
我試過好多方法減肥都冇用;
後來朋友介紹我識咗個纖體顧問,
佢教我用個唔貴嘅方法;
去均衡營養, 控制卡路里吸收同提高本身嘅新陳代謝;
期間冇食藥同運動,
4個月好自然咁減咗14lbs, 下身減咗3吋,
如果你想健康咁減肥,
可以參考我顧問個網址呀~
佢會免費提供d建議俾你ga!!
http://www.yourhealthyshape.com/bowie
希望會幫到你!!
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2008-01-29 12:49 am
2008-01-28 3:53 pm
健康減肥餐單係一種方便而且容易見效既一種減肥方法
只要你是認真既 一定能夠成功減肥
這個網站幫到我同我朋友 依家亦可以幫到你
http://www.yourhealthyshape.com/slim
只要你上去 填一份問卷 留低少少資料 就會有人跟你聯絡
你亦可以留下你既電話 send去我個e-mail度
希望可以幫到你^^
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2008-01-28 8:00 am
手術後我嘅新陳代謝比其他人慢,而令我愈嚟愈肥最高峰去到130lb, 便秘,暗瘡,頭痛等問題出現,為左健康要減肥但我本身食僅藥唔可以用西藥或中藥減肥~ 節食,運動就係減唔到。用左個安全健康嘅方法減左7lb,淨係大腿都修左3吋全身勁修10吋便秘,暗瘡,頭痛等問題全部改善晒, 而家身體健康,好開心。一定幫到你
網址: http://www.yourhealthyshape.com/fd
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2008-01-28 6:07 am
可以天天吃點蔬果/菜/水果等等............
2008-01-28 5:59 am
注意飲食, 食7-8成飽就好了, 不要常坐, 好易有士啤呔, 常行街, 平均每日行3個鐘. 食菜和水果啦, 我去旅行時足足輕了20磅 (1個月內)
2008-01-27 22:01:27 補充：
應該是40日才對
2008-01-27 22:01:27 補充：
應該是40日才對
收錄日期: 2021-04-13 15:02:59
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080127000051KK03737