我今年18歲,父親偏胖,母親頗瘦
而我的身體也頗瘦,但高度跟同年齡的人都差不多(大概174cm左右)
我一直努力去吃多點食物,使自己看起來比較強壯一些,但都沒有效果
偶爾也會舉舉啞鈴,但我平常不會做什麼運動
我想問我的體格會不會很奇怪?是父母遺傳?還是後天因素?
我有吸煙,但不喝酒,有什麼成因導致我的體格偏瘦?
而我又可以做些什麼使自己胖起來?(我的食量比普遍同年齡人多一點)
又或者是有什麼生活習慣導致我偏瘦?
請求各位網友幫助解惑,謝謝!
關於體型偏瘦問題(20)
2008-01-28 2:42 am
回答 (4)
2008-01-29 2:56 pm
睇下我個case.幫到你^^ 我都係增重!
運動係ok.但要有好大恆心同埋堅持去做!
而且運動姿勢唔正確仲好易受傷同埋有反效果!
你係咪想型d,令d,fit d又健康d?
我知道有左個簡單又健康既方法啵!
我朋友本身肥肥地.呢排見佢fit左!
佢用左1個月減左10磅.其中9磅都係脂肪!
依家越來越瘦! 但係佢面色仲好過以前!好健康!
追問之下佢介紹左個網站俾我,
都係網站既顧問幫佢改善身形,
http://www.yourhealthyshape.com/betrue
[[ 填完form會有營養顧問免費跟進^^ ]]
而我好瘦.但係有肚腩同下身好肥,
用左顧問既方法3個月增左9磅,
不過個肚腩冇左,大脾都瘦埋,
成個人既shape好令.自信心返哂黎!
同時仲令身體健康左,個人fit左又令左!
我諗1定都可以幫到你姐!
運動係ok.但要有好大恆心同埋堅持去做!
而且運動姿勢唔正確仲好易受傷同埋有反效果!
你係咪想型d,令d,fit d又健康d?
我知道有左個簡單又健康既方法啵!
我朋友本身肥肥地.呢排見佢fit左!
佢用左1個月減左10磅.其中9磅都係脂肪!
依家越來越瘦! 但係佢面色仲好過以前!好健康!
追問之下佢介紹左個網站俾我,
都係網站既顧問幫佢改善身形,
http://www.yourhealthyshape.com/betrue
[[ 填完form會有營養顧問免費跟進^^ ]]
而我好瘦.但係有肚腩同下身好肥,
用左顧問既方法3個月增左9磅,
不過個肚腩冇左,大脾都瘦埋,
成個人既shape好令.自信心返哂黎!
同時仲令身體健康左,個人fit左又令左!
我諗1定都可以幫到你姐!
2008-01-29 12:56 am
由於生活習慣[出外吃飯"長期服藥"零食"煙內的尼古丁等因素]
而導致身體內的小腸絨毛拆斷
而令到身體無法吸收和排毒
造成你吃很多但不肥的情況
我本身也是很瘦而且吃極不肥的人
但我使用了營養蛋白素
改善了我的腸胃問題和增了４磅
如果想知道一些資料的話
可以add我：[email protected]
希望可以幫到你=]
而導致身體內的小腸絨毛拆斷
而令到身體無法吸收和排毒
造成你吃很多但不肥的情況
我本身也是很瘦而且吃極不肥的人
但我使用了營養蛋白素
改善了我的腸胃問題和增了４磅
如果想知道一些資料的話
可以add我：[email protected]
希望可以幫到你=]
2008-01-28 8:04 am
有些人為達到減肥目的,每天只吃一或二餐，開始時可能會瘦，但身體會作出調整，因為身體會收到錯誤的訊息，以為身體處於饑荒狀態，會減慢新陳代謝率及將脂肪儲存，當返回正常飲食方式，由於身體新陳代謝率減慢，只需小量食物都會肥。想控制體重或想減去多餘脂肪，一定要從飲食方面開始，若只依靠禁食，減肥藥物或短站的減肥療程，可能在短時間內會瘦得快，但一段時間過後，當你停止服用藥物, 停止減肥療程或恢復正常的飲食方式， 肥胖就會相倍地增加。所以減肥一定要有適當的方法，瘦得要靚，要持久，要健康。
Click 入黎睇下 http://www.yourhealthyshape.com/fd
Click 入黎睇下 http://www.yourhealthyshape.com/fd
2008-01-28 4:03 am
你平時會唔會常日病? 有時會係身體本身唔吸收, 營養唔可以有效咁帶入身體.
我有個friend 用呢個WEBSITE 既營養顧問. 1 個月已經令身體調理好, 增肥至標準體重. 人都精神左. 睇下幫唔幫到你呀:
http://www.yourhealthyshape.com/gofit
我有個friend 用呢個WEBSITE 既營養顧問. 1 個月已經令身體調理好, 增肥至標準體重. 人都精神左. 睇下幫唔幫到你呀:
http://www.yourhealthyshape.com/gofit
收錄日期: 2021-04-13 15:02:52
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080127000051KK02841