極快減肥法
2008-01-28 1:16 am
雖然太短時間減肥係冇咁好....but好幹....>..<有冇d可以好快減肥ge方法?
回答 (6)
2008-01-29 3:02 am
用康宝箂營養蛋白素減好有效,我好認真咁食,第一個月減咗12磅,已經食左4個月我已經減60磅,我好鈡意Lee 隻產品,一定減得倒,你可以參考下(純粹個人經驗)
如你有興趣,可以介紹比你
msn:[email protected]
95898868
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2008-01-29 2:08 am
我試過好多方法減肥都冇用;
後來朋友介紹我識咗個纖體顧問,
佢教我用個唔貴嘅方法;
去均衡營養, 控制卡路里吸收同提高本身嘅新陳代謝;
期間冇食藥同運動,
4個月好自然咁減咗14lbs, 下身減咗3吋,
如果你想健康咁減肥,
可以參考我顧問個網址呀~
佢會免費提供d建議俾你ga!!
http://www.yourhealthyshape.com/bowie
希望會幫到你!!
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2008-01-29 12:58 am
2008-01-28 4:16 am
你係咪想型d, fit d又健康d?
我個女15歲,都是用這方法, 一個月減10磅, 三個月減25磅.
靚咗, FIT咗, 讀書仲好咗, 仲教第一添.
我用咗簡單又健康既方法!
我本身肥肥地.呢排fit左!
我用左4個月減左25磅.
依家越來越fit! 但係面色仲好過以前!好健康!
網站改善身形, 體重控制, 細胞營養, 美容護膚.
http://www.healthcometrue.com/life
[[ 填完form會有營養顧問免費跟進^^ ]]
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2008-01-28 1:33 am
蘋果瘦身法
這種瘦身法非常簡單，只需要3天持續吃蘋果和喝礦泉水，其他食物一概不吃，每個周期平均可以減掉3至5千克。蘋果本身含有大量食物纖維，能幫助消除宿便，而且其鉀質具利尿作用，可讓體內殘餘廢物隨著尿液排出體外，有美容的效果。
1個蘋果大約有100千卡的熱量，雖然3天內可無限量地吃蘋果，但一般人每次只可吃2-3個。另外，在實行此瘦身法的3天內，只能食粥或蔬菜等較易消化的清淡的食物，讓身體慢慢適應；否則腸胃在過度饑餓後一旦接觸高熱量食物，將會過量吸收卡路里，會使身體比之前更肥胖。
乳酪瘦身法
維持2星期吃此午餐可減10磅。
早餐︰照常
午餐︰原味乳酪1杯
晚餐︰烚菜(分量不限)、清淡白肉1碟
減肥守則: 如覺乳酪太酸或無飽腹感，可伴兩、三片梳打餅、粟米片等進食。
這種瘦身法非常簡單，只需要3天持續吃蘋果和喝礦泉水，其他食物一概不吃，每個周期平均可以減掉3至5千克。蘋果本身含有大量食物纖維，能幫助消除宿便，而且其鉀質具利尿作用，可讓體內殘餘廢物隨著尿液排出體外，有美容的效果。
1個蘋果大約有100千卡的熱量，雖然3天內可無限量地吃蘋果，但一般人每次只可吃2-3個。另外，在實行此瘦身法的3天內，只能食粥或蔬菜等較易消化的清淡的食物，讓身體慢慢適應；否則腸胃在過度饑餓後一旦接觸高熱量食物，將會過量吸收卡路里，會使身體比之前更肥胖。
乳酪瘦身法
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減肥守則: 如覺乳酪太酸或無飽腹感，可伴兩、三片梳打餅、粟米片等進食。
2008-01-28 1:30 am
我本身有長期便秘,暗瘡,肥胖等問題出現, 最高峰130lb,用過好多方法都減唔到好唔開心,好無自信。抱住去了解下嘅心態,果道嘅顧問為我做左個咩細分析,俾好多資訊我,令我知道要減肥成功,只要針對自己肥胖ge原因,然後用適合自己ge方法來減,用左呢個方法減左7磅全身修左10吋成個人精神左,皮膚好左,便秘問題解決左,最重要個身型收得靚左，d好難減嘅位置都修得好好,淨係大腿都修左3吋,健康之餘唔洗花太多錢 睇下一定幫到你。http://www.yourhealthyshape.com/fd
收錄日期: 2021-04-29 20:03:41
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080127000051KK02446