含氟化物的食水及含鈣和氟化物的牙膏有什麼效用？

含氟化物的食水及含鈣和氟化物的牙膏效用是一樣的~~
氟化物本身大多用作防止蛀牙的用途上,加可鈣的牙膏更加有固齒作用,
而香港的食水也是含有氟化物的~~
氟化物對於降低齲齒率的功效十分明顯， 但服用時適量即可，過量反而會對牙齒產生不良影響，過度使用甚至會有致命的危險， 所以孩童在補充氟化物的時候，一定要有家長陪同，以免發生意外。

然而氟錠的功效何在？在使用上是否有所禁忌呢？在醫學上，氟化物與齲齒（蛀牙）的預防可說是息息相關。眾多的醫學研究均認同氟化物可以大大地減少齲齒的發生率；據研究統計指出，各種形式的氟化物使用，約可降低至少二十％至五十％的齲齒發生率。
關於氟化物的作用機制，對於尚在發育中的牙齒而言，早期的研究認為，氟離子可與牙齒的琺瑯質結合，藉以強化琺瑯質的結構，並增加其抗酸抗蛀的能力。　
至於已萌出的牙齒，其功用更為可觀，近年來的研究指出，氟離子可在牙齒表面形成氟化鈣結晶，一旦口腔中ＰＨ值降低，而可能使牙齒脫鈣時，氟化鈣將會適時溶解，並釋出氟離子，藉以延緩牙齒遭受酸性物質的破壞，並且有利於已脫鈣的部分得以還原（此即所謂的「再鈣化」作用）。
此外，氟離子還可抑制口腔中細菌的代謝，藉以抑制細菌的生長，降低蛀牙發生的機會。
常用於預防齲齒的氟化物，形式有數種，民眾應不感到陌生，例如：含氟牙膏、含氟漱口水，以及牙醫專業使用的氟膠等，這類氟化物的作用方式屬於局部性的（指塗佈於牙齒表面，並不吞服入體內）。
另外，也有全身性的，即服入體內的，例如：飲水加氟（目前全世界已有數十個國家實施飲水加氟，世界衛生組織並倡導各國採用此法來減少蛀牙威脅，但目前台灣地區尚未實施）以及氟錠的服用。
　
關於氟錠的使用劑量，依據美國兒童牙科醫學會的建議，對於飲水含氟量低於零點三ppm的地區，如台灣可以適當補充氟素，其建議劑量為六個月至三歲大每天可補充零點二五mg氟素；而三歲至六歲者，為每天零點五mg；至於六歲以上者，每天一mg。
然而，家長必須注意到的是，長時期過量的氟素反而會造成副作用，特別對於恆牙牙胚正處於發育階段的孩童，影響尤其明顯。因為，氟素的長期過量攝取，可能導致琺瑯質的受損，輕者可能使琺瑯質表面出現似粉筆般慘白的白色斑點，重者可能使表面出現點狀的凹陷，甚至出現褐色的缺損。
事實上，恆牙牙胚的鈣化時機並非換牙時期才開始，而是早在換牙前多年便悄悄地進行中。一般而言，最早換牙的恆牙門齒，大約在出生後不久便開始進行琺瑯質的鈣化，而最晚完成琺瑯質鈣化的是第二大臼齒，大約在七、八歲時。
換句話說，對於八歲以下的孩童，父母務必留意吞服氟錠的劑量，更須慎防孩童的不當誤食，因此，如同服用其他藥品一般，一定得嚴格遵照指示服用，如此可獲得最佳效益。
同樣的道理，即使只是局部外用的氟化物，例如含氟牙膏、漱口水等，一旦誤吞下肚了，同樣有機會造成氟素過量攝取，通常考慮到太小的孩童可能無法吐乾淨口中的含氟牙膏或漱口水，所以一般建議六歲以下的孩童不宜使用，或必須有家長在旁監督協助為宜。
另一種副作用指的是急性中毒，如同其他藥物一般，大量的誤吞勢必造成嚴重後果，假設一次服用超過五mg/kg時，將出現噁心、嘔吐等症狀，此時催吐是可行的，或是喝下牛奶，可延緩氟錠的吸收，當然，送醫急救是必要的。假使劑量高達平均每公斤體重有三十二mg氟素時，恐怕將有致命的危險。
氟化物對於牙齒保健上的效益早已得到國際間普遍的認可，稱之為牙齒的維他命，似乎頗為貼切。如果家長與孩童能夠充分的配合，想必能發揮其最大的預防功效，讓牙齒真正有「氟」。
希望幫到你！
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