最近半年, 我成日都訓到好"沉''....較3個鬧鍾, 其中一個仲係電腦鬧鐘,
我開到個喇叭好大好大聲....我成屋人都醒晒, 但我一聲都聽唔到, 完全沉睡狀態..
想話叫朋友打電話離叫我起身....我朋友, 話最少打左二~三十次, 我先識醒....
今日...我朋友打左50幾次.....差不多1個鐘.....我先醒
我以前都好醒訓....真係唔知而家點幾會咁
我唔係好夜訓....最夜訓都係2點
比著以前...我去玩去po點夜訓我都起到身....
而家我仲因為唔知醒, 搞到公司warning我......
唉...點解會咁?你地會唔會有呢方面經歷??
其實呢d係咪叫嗜睡症?
又會唔會同我心理因素有關?
因為我最近都好唔開心, 感情, 家庭都好多事....
令到我前一排開始都好自閉, 放工就返家
朋友約會全部推曬...對咩都冇信心, 唔起勁.....
如果我去睇醫生....
應該睇咩科??? 腦科定係精神科?? THX!!
急!!! 睡得過沉, 訓到死左咁....
2008-01-25 8:07 pm
回答 (4)
2008-01-25 8:17 pm
✔ 最佳答案
1) 你可能壓力太大，生活唔開心想用睡覺逃避；2) 你ge 睡眠質素唔好(e.g. 訓覺發好多夢，好亂...)，所以訓極都唔夠
3) 你可能有睡眠窒息症
我覺得1) ge 可能性最大，建議你去睇心理醫生
2008-01-25 9:04 pm
如果我去睇醫生....＝＝＝空腹抽血液是否肝炎。只有肝炎才愛睡。加上你少跑步和做氧氣運動
應該睇咩科??? 普通家庭醫生ok-=
應該睇咩科??? 普通家庭醫生ok-=
2008-01-25 8:35 pm
睡眠問題同身體機能失調好有關係, 特別係肝.
我有個朋友都好似你咁, 同老細開緊會都瞓著咗, 佢去睇過西醫, 醫生都只係開D維他命佢食, 根本幫唔到佢.
我建議你問下朋友, 有乜好中醫介紹, 用中藥調理下身體.
我有個朋友都好似你咁, 同老細開緊會都瞓著咗, 佢去睇過西醫, 醫生都只係開D維他命佢食, 根本幫唔到佢.
我建議你問下朋友, 有乜好中醫介紹, 用中藥調理下身體.
2008-01-25 8:21 pm
我曾經試過～～～～～我個ｆｄ上左黎我屋企～～我鎖左門訓～係我房門口～～～
叫左我好耐～～～～～我都可以唔知～～～～～～
果排返工返９點～～～但次次都訓到１０點幾先醒～～～～
幾多個鬧鍾～都叫唔醒～～～～～最後遲得太多日～～～比人抄埋－～－”
比人抄左之後～～冇工返果排～～我將訓覺既時間～～～～較早ｄ～
平時２點訓～～～之後較到１２點訓～～～訓唔著都要訓～～～～
較３個鬧鍾～～～１個較８點～１個較８：１５～１個較８：３０
醒得到就唔好訓番～～～～～～～～～～我頭２日都仲係訓到分迷咁～～～～
但過得幾日～～～～就開始好ｄ～～～～之後就冇事了～～～
但如果對您冇用～～～～～您應該要去睇睇ｅ生～～～
我諗普通ｅ生就ｏｋ了～～～～～
但我個人認為最主要係來自壓力～！因為我訓到分迷果排都係好多事發生～！
點都好～～～～希望您快ｄ可以較得番個生理時鍾～！
放鬆ｄ喇～～～～香港人～！
有時間做多小小自己鍾意既野～玩多小小自己想玩既野～！
叫左我好耐～～～～～我都可以唔知～～～～～～
果排返工返９點～～～但次次都訓到１０點幾先醒～～～～
幾多個鬧鍾～都叫唔醒～～～～～最後遲得太多日～～～比人抄埋－～－”
比人抄左之後～～冇工返果排～～我將訓覺既時間～～～～較早ｄ～
平時２點訓～～～之後較到１２點訓～～～訓唔著都要訓～～～～
較３個鬧鍾～～～１個較８點～１個較８：１５～１個較８：３０
醒得到就唔好訓番～～～～～～～～～～我頭２日都仲係訓到分迷咁～～～～
但過得幾日～～～～就開始好ｄ～～～～之後就冇事了～～～
但如果對您冇用～～～～～您應該要去睇睇ｅ生～～～
我諗普通ｅ生就ｏｋ了～～～～～
但我個人認為最主要係來自壓力～！因為我訓到分迷果排都係好多事發生～！
點都好～～～～希望您快ｄ可以較得番個生理時鍾～！
放鬆ｄ喇～～～～香港人～！
有時間做多小小自己鍾意既野～玩多小小自己想玩既野～！
收錄日期: 2021-04-13 15:01:51
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080125000051KK00797