如何改善眼乾?

感到眼乾時
可使用人造淚
水滋潤雙眼。

護眼小貼士
1. 保持充足睡眠及均衡飲食，吸收足夠維他命及礦物質。
2. 避免長時間使用電腦，每半小時短暫休息，眺望遠景。
3. 建議配戴每日即棄或定期更換的隱形眼鏡。
4. 眼睛感到不適時，可使用獨立包裝及沒有藥性的人造淚
水，為眼睛增添水分，同時避免使用非處方眼藥水。
5. 眨眼及打呵欠時眼睛均會製造淚水，可減少眼乾情況。
6. 一般軟性隱形眼鏡，不可連續戴超過十二小時，睡覺時
應脫掉。

可以1) 滈眼藥水(不宜過量或太密)
2) 看書十五至二十分鐘後, 看一起遠物或綠色植物, 讓眼睛可以得到鬆弛休息
3) 早睡早起, 對身體好
4) 多吃魚, 魚對眼好好 ~~

如情況未有改善, 就要看看醫生啦~
檢查一下看會否是什麼疾病所致麻~