有冇保護聲帶的飲品介紹

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及

<<中國秘方全書>>



**為本人意見, 與書本網頁無關**



網頁資料:

開聲茶材料:

材 料 ： 鹹 欖 六 粒 、 烏 梅 六 粒 、 桑 葉 五 錢 、 千 層 紙 五 錢 、 夏 枯 草 五 錢 、 蜜 糖 適 量 。

製 法 ： 以 上 材 料 ， 用 四 碗





另外還有其他「開聲」驗方:

1) 菊花荷葉茶

2) 薄荷甘草茶

3) 杏仁珠貝 (**川貝**) 茶

4) 羅漢果桔梗茶 (**桔梗用量最大8g, 過量會仍人嘔吐**)





<<秘方書>>資料:

用聲過度引起的聲音沙啞

本証都屬於用聲過度，聲帶失常而發生的聲音沙啞，如教學工作者、唱歌家、演說者等等，如屬於咽喉以外的病變而引起的失音，則應先治其本病較宜。



〔驗方1〕

皮蛋（俗稱變蛋）兩個和冰糖一襾，同煎一大碗湯服之，早、晚各服一次，一二付可癒。

此方又稱「金嗓子」方，為普日伶人所常用，將要演講或歌唱者可預服，以防音啞。



〔驗方2〕

砂糖或冰糖適量，作成糖湯，煮沸後，沖泡生雞蛋一至二個食用，每天傍晚服用一次。

雞蛋有潤肺作用，對咳嗽的治療，也很有效，但咳嗽時服用，再加入姜汁，其效甚佳。 (**如不是熱底人可加姜汁**)



〔驗方3〕

取兩個雞蛋，將其蛋白放入碗中，像做蛋糕一樣，打到起泡為止，再用滾水沖茶（烏龍茶最佳，紅茶亦可）一杯，加入少許冰糖，待容解後，倒入蛋白內，趁熱喝下，蛋白的泡沫會浮在上面，若將蛋白的泡沫大口吞咽，效果更好。



〔驗方4〕

三 十克的金針葉加一杯水煮，煮好後在汁液中加蜂蜜 十 五克 服用，一天內分三四次喝完。(**金針葉須切底洗淨**)



〔驗方5〕

以冰糖泡茶喝，可收潤喉之效，不妨一試。



〔驗方6〕

生蘿蔔 (白蘿蔔) 一個去皮，切成約一食指長度，沾糖（白糖或赤糖均可）吃，此法既經濟，效果又好。 (**如平素吃白蘿蔔喉癢且咳者, 忌用**)



〔驗方7〕

人參絲少許，泡滾開水喝，二或三次即癒。(怕燥熱者, 用白參 (生曬參), 不用紅參)



〔驗方8〕

向中藥舖買胖大海七至八個、杭菊二渴匙，及冰糖少許，放入碗中，沖入滾開水，再用磁盆密蓋；不可泄氣，涼後可飲，如此二三次即癒。



〔驗方9〕

市面上出售的楊桃水，每天服二至三次，或是常吃金橘，也極有幫助。





保養聲帶方法:

1) 多喝溫開水，保持喉部滋潤

2) 保持良好的說話姿勢

3) 使用擴音器

4) 說話時，運用正確的發聲方法

5) 每句話的第一個字輕鬆發聲

6) 說話節制：講課期間常飲水潤喉，如果嗓子發乾、有緊繃、費力感就是警訊，應適度休息。

7) 避免刻意提高或降低聲調

8) 感冒時，不要大聲說話

9) 避免傷風感冒：喉嚨痛、咳嗽均會影響聲帶。

10) 不要習慣性地清喉嚨

11) 儘量少吃刺激性食物 (如辛辣、冰冷的食物)

12) 儘量少喝刺激性飲品 (如咖啡、茶)

13) 不要過度勞累：睡眠充足，以免火氣上升，口乾舌燥，影響咽喉。

14) 少吃刺激性食物：過食油炸、辛辣、冰冷的食物，會刺激口腔及咽喉黏膜。

15) 避免激動：不要太過激昂或大聲喊叫。

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希望對你有參考價值！

木瓜汁對把聲好。