我要令佢唔訓着!!!

你叫佢飲下茶睇下得唔得..

如果唔得,.,

你就叫佢係溫之前幾個鐘訓教,,,

再唔得既..

你不如同佢一齊溫書,,傾電話講下溫書D野..

咁大家味都可以溫書LO..!!!!

你好，我推薦你一個關于保健常識的網站，他包括數百篇關于日常生活保健養生的文章。

http://www.keephealth.info/

希望對你有參考價值！

其實你可以仿傚漢朝的孫敬，在讀書時就把繩子的一頭懸在屋樑上，一頭系著他的頭髮。這樣，一打瞌睡，頭皮就會被扯痛; 又或者仿傚戰國時的蘇秦因為遊說秦國失敗，家裏人不理他，就發奮用功。每當打瞌睡時，就拿錐子刺他的股。相信這兩種方法可以他精神為之一振。

這是關於集中力的問題，其實，每一個人對身邊的事都有分開有興趣的和沒有興趣的，有一些人可以打機打兩天，但一到溫書時間就倦了，證明這個人對溫書這一件事實在一點也不感興趣。當然，我也曾經經歷過學生的階段，有努力的時候，也曾懶惰過，但自從我上大學之後，我開始視自己的學業為興趣，因為我已經有了一份很棒的工作，讀書對於我來說只是多一張證書而已，所以我很輕鬆。我讀書也有幾個方法可以加強專注力：

１）首先環境要安靜，然後把電視，電腦等誘惑不影響到自己，例如拔掉插頭。一天之內溫習的科目要平均，一天都溫同一科的話，腦子只會愈不清醒，每一科都定一個目標給自己，然後再給自己一些獎勵，例如食物，或兩頁漫畫，比如說：我每一次背三行書，或做對５條數就可以吃一叉顆巧克力，這個做法的難處是要有一定的自律性才可以進行的。

２）如果室內太靜或太多誘惑不行，身為朋友可以直接約他到公園或餐廳，一起努力，逼他在你指定的時間內背完一部份，然後默出來給你看，雖然這樣不能增加他的興趣，但短時間內是有用的。

３）還有就是興趣轉移，例如喜歡畫畫或亂畫公仔的，可以教他用圖記法，將歷史當做故事，一格一格畫出來記。如果喜歡音樂的，可以把背誦內容變成一段旋律，興趣也立即回來。數學和中英文就難一點了，因為這些科目都不是背可以解決的，是要長期累積，數學就要多做才可以呀！

最後，每溫一個鐘頭就要休息一會，這樣才真真正正可以令頭腦吸收，消化，再接受新的內容，還有一句常常聽的就是，要有充足睡眠，才有足夠精神呀！