我想知有咩方法可以減肥,,,
因為我個間學校好夜`放,,,
有咩方法,,,同埋最好可以唔洗錢..
最快要幾內先減到?
減肥的方法
2008-01-24 5:27 am
回答 (6)
2008-01-27 11:19 am
係用代餐減重
代餐減重>>係世衛供認最有效ge減重方法
一定要均衡營養sin 可以減到肥!!! 3 餐一定要食足!!! 早餐最緊要!
我早 ,午 係代餐 !
我仲係學生花費唔多，但個效果好好，
對於成日要出街食ge我,仲覺得慳左錢=]
我2個星期減左7磅，其中有1kg仲係我d脂肪!!!
只要有恆心,冇野係唔可能嘅!!
決定大於努力ar!!!***
選一個既健康,自己又配合到ge減肥方法啦
認真想減的又緊張自己健康的
就自己不防主動d了解下
希望幫你=]
http://www.yourhealthyshape.com/health
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認真想減的又緊張自己健康的
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2008-01-25 3:26 am
2008-01-24 9:51 am
2008-01-24 8:08 am
我有甲狀腺問題手術後我嘅新陳代謝比其他人慢,而令我愈嚟愈肥最高峰去到130lb, 便秘,暗瘡,頭痛等問題出現,為左健康要減肥但我本身食僅藥唔可以用西藥或中藥減肥~ 節食,運動就係減唔到。用左個安全健康嘅方法減左7lb,淨係大腿都修左3吋全身勁修10吋便秘,暗瘡,頭痛等問題全部改善晒, 而家身體健康,好開心。一定幫到你
網址: http://www.yourhealthyshape.com/fd
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2008-01-24 7:26 am
你係咪想型d, fit d又健康d?
我個女15歲,都是用這方法, 一個月減10磅, 三個月減25磅.
靚咗, FIT咗, 讀書仲好咗, 仲教第一添.
我用咗簡單又健康既方法!
我本身肥肥地.呢排fit左!
我用左4個月減左25磅.
依家越來越fit! 但係面色仲好過以前!好健康!
網站改善身形, 體重控制, 細胞營養, 美容護膚,
http://www.healthcometrue.com/life
[[ 填完form會有營養顧問免費跟進^^ ]]
我個女15歲,都是用這方法, 一個月減10磅, 三個月減25磅.
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我用咗簡單又健康既方法!
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2008-01-24 5:36 am
做運動吧..
咁你返學前都會食野..
放學去跑下步囉..
跑完唔好食野..飲下水算了
跑完步沖個熱水涼就去訓教..
如果驚夜..係訓教前做下sit up..
但又唔好過多..唔係做到有個腹肌出黎
咁你返學前都會食野..
放學去跑下步囉..
跑完唔好食野..飲下水算了
跑完步沖個熱水涼就去訓教..
如果驚夜..係訓教前做下sit up..
但又唔好過多..唔係做到有個腹肌出黎
收錄日期: 2021-04-13 22:40:12
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080123000051KK03540