我想知道跑100米，是否一開始時已要直衝，還是要怎樣?

100米分頭段中段尾段
頭段起跑好重要,好多時起跑快慢,決定輸贏,
起跑若果快人一步,時間可能快 0.2 - 0.4秒,在100米短途賽裏面,幫助十分大

中段要全速前進,將平時訓練的爆炸力,發輝到極點,不要留力(初賽例外),身要直,腿的速度頻密,

尾段身要向前,準備衝刺,尤其過終點壓線,(壓線就是將身體盡量向前),因為壓線可能另時間快0.10秒

其實100m 唔係好多,,
所以爆晒去係最好...

頭10米係for你加速,之後係全速黎跑
終點既時候要壓線