我想知道跑100米，是否一開始時已要直衝，還是要怎樣?
回答 (3)
2008-01-26 1:37 pm
✔ 最佳答案
100米分頭段中段尾段頭段起跑好重要,好多時起跑快慢,決定輸贏,
起跑若果快人一步,時間可能快 0.2 - 0.4秒,在100米短途賽裏面,幫助十分大
中段要全速前進,將平時訓練的爆炸力,發輝到極點,不要留力(初賽例外),身要直,腿的速度頻密,
尾段身要向前,準備衝刺,尤其過終點壓線,(壓線就是將身體盡量向前),因為壓線可能另時間快0.10秒
參考: 本人經驗所談
2008-01-23 6:20 am
其實100m 唔係好多,,
所以爆晒去係最好...
所以爆晒去係最好...
2008-01-23 6:17 am
頭10米係for你加速,之後係全速黎跑
終點既時候要壓線
終點既時候要壓線
收錄日期: 2021-04-14 19:50:40
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